Muito foi escrito e dito sobre a depressão. Gostaria de acrescentar algumas das minhas observações sobre esta questão. Parece-me que você pode escolher a depressão. Sim, exatamente. Uma pessoa é capaz de se identificar em estado de depressão por vários motivos. E uma delas pode ser que em estado de depressão a pessoa tenha a oportunidade, permita-lhe pensar sobre si mesma de forma pessimista. Por alguma razão, uma pessoa precisa disso. Talvez este tipo de pensamento seja a única defesa contra outros problemas mais profundos e ocultos. Esta é a opção mais segura para satisfazer as suas necessidades, pelo menos de forma a mergulhar na depressão. Isto pode parecer estranho. No entanto, é muito difícil tirar uma pessoa da depressão, porque certos pensamentos bloqueiam a saída e mantêm tenazmente a consciência da pessoa cativa do pensamento supressivo da personalidade. Essa opção de autoimersão pode vir desde a infância como a forma mais aceitável, familiar e acessível para uma criança, adolescente e agora para um adulto entrar em contato com o mundo no nível que for necessário em determinado momento. Que tipo de prazer ou prazer uma pessoa pode obter com a depressão? Economizando recursos. Uma pessoa deprimida já tem poucos deles, mas sua necessidade de reflexão, de repetição constante dos mesmos pensamentos exige solidão, solidão. Afinal, é preciso muita força para compartilhar com alguém, para criar acontecimentos em sua vida, para pelo menos começar a procurar a causa da sua depressão. Às vezes é mais lucrativo simplesmente receber recursos de um estilo de vida tranquilo, de tranquilidade. Mas, se a força acabar, então eles têm para onde ir, e vão, talvez, para manter a vida... a de outro, ou seja, uma vida que não é a sua. Uma pessoa não vive a vida para si mesma, tendo princípios que não são os seus, não conhecendo limites, não conseguindo separar os seus próprios pensamentos dos dos outros e ainda tendo medo, se preocupando e pensando muito no fato de que algo está errado com a pessoa. Esses pensamentos, via de regra, vêm desde a infância e estão intimamente relacionados à imagem da mãe. Saudade do primeiro objeto significativo na vida devido à separação incompleta da pessoa, ao seu forte apego à mãe e, como resultado, à incapacidade e falta de vontade de ser adulto, de resolver problemas como adulto. A depressão é apenas um resfriado. Com a depressão, a pessoa se sente realmente mal, mas pode não parecer para quem está de fora. Eles realmente não percebem “onde dói” e podem até ficar incomodados com uma doença que não é visível e ainda existe. Nem todos serão capazes de dar apoio ou reconhecer a presença da depressão como um problema sério em um conhecido, amigo ou parente. E quando uma pessoa deprimida não recebe pelo menos uma compreensão de sua condição das pessoas ao seu redor, ela começa a mergulhar ainda mais fundo em si mesma e a se afastar do mundo exterior. Quando tudo está ruim, essa é uma forma de reclamar de tudo ao mesmo tempo. A pessoa não entende mais a causa raiz de sua depressão, mas começa a julgar sua vida como um todo de forma negativa. Conheça seu pequeno eu. Vamos lembrar uma postura comum durante a depressão - geralmente joelhos dobrados, mãos escondendo o rosto, lágrimas. Pose fechada, pose de criança. Dessa forma, a pessoa tenta entrar em contato consigo mesma quando criança, mas não há forças para acalmar esse bebê, não há recursos para apoiá-lo, enchê-lo de vida e até sentir pena dele. Só há força para lamentar uma perda forte. Esta não é necessariamente a vida de outra pessoa, pode muito bem ser a sua... Trabalhar com a depressão é complexo e demorado, mas vale a pena trazer uma pessoa de volta à sua vida, apresentar-lhe os seus pensamentos e dizer-lhe onde procurar e como criar os seus próprios princípios, escolher as suas prioridades na vida!