.Você está terminando pela centésima vez??? Está fervendo... Ele(ela) não muda!!! Mas você quer muito... Você espera tanto... Mas o que acontece é que com a reconciliação as coisas melhoraram um pouco por pouco tempo... E então de novo é insuportável... Como dói no peito... O ressentimento destrói por dentro...Com sua mente você entende que não deveria ser assim, que você quer ser feliz... Mas você não entende que sua escolha errada de uma garota (namorado) afeta muito isso. Que tipo de amor é esse, esse sofrimento...? Você se acostuma e pensa que terá que sofrer a vida toda... E se este é o seu primeiro amor, então por algum motivo você colocou na cabeça que “a luz branca se juntou como uma cunha” em ele... Por que nós mesmos nos tornamos masoquistas? Por que colocamos sobre nós mesmos o estigma fictício de sermos “azarados no amor”?)) Acontece que é tudo uma questão de bioquímica das emoções... Nesse estado, o hormônio melatonina é liberado... Se você der rédea solta à sua tristeza pelo seu ex, então tudo terminará em profunda depressão e morte... Assim que você permitir que lembranças tristes do passado apareçam em sua cabeça... Então o processo de “Mastigar alimentos processados” começa... intensificando a cada minuto mais e mais brilhante.... É uma pena que tudo tenha acontecido assim, porque tudo poderia ter sido diferente...E se você tentar recomeçar...Eu vou te perdoar mais uma vez, é assustador ficar sozinho...E então esse fenômeno do "e se" está se espalhando...na velocidade da luz...Rápido como um raio.. O que fazer para impedir isso??? “parar”, “deixar de lado”... E o que parar? Fazemos uma programação para o nosso dia durante uma semana, um mês... Incluímos o máximo possível um relaxamento saudável, um programa saudável: piscina, andar de bicicleta, praticar esportes, aprender idiomas, adquirir novas habilidades... Lembramos nossas atividades favoritas: agindo, por exemplo, nos juntamos a comunidades e as visitamos ativamente, nos comunicamos lá com pessoas com ideias semelhantes... em outras palavras, nós rapidamente e mudar incondicionalmente o foco de nossa atenção para o que nos desenvolve espiritualmente, fisicamente... No começo é difícil, mas precisamos dar o primeiro passo - superá-lo, porque aí vai parecer muito emocionante e legal! O mais importante é que funcione de forma eficaz! E para parar a produção de melatonina, você não precisa chorar no escuro, mas sim, acender as luzes, ligar a música e dançar!!! Boa sorte no amor, você merece felicidade!