Todos nós sentimos sentimentos de culpa e isso é normal. No entanto, nem todo sentimento de culpa surge por motivos normais. Agora, se você acidentalmente disse algo desnecessário ao seu interlocutor durante uma conversa e percebeu que ele se sentiu magoado ou desagradável, com certeza um sentimento de culpa tocará seu coração, e você considerará necessário pedir desculpas. E depois que você se desculpou, o sentimento de culpa vai embora, vem um certo alívio, uma reconciliação dentro de você consigo mesmo, que devolve o seu equilíbrio interior, mas também acontece de forma diferente, a pessoa parece não ter feito nada, não falou muito. , mas o sentimento de culpa o atormenta desde o fundo de seu coração. E aqui, por mais que você peça perdão, o alívio não chegará até você e não haverá reconciliação interna consigo mesmo. Por exemplo, uma mãe expressou o seguinte pensamento à filha: “Eu estava pensando, seria bom para mim ir ao zoológico com meu neto”. Veja o que passa na cabeça da filha nesse momento: “Sim, claro, isso é muito bom, mas a mãe está velha, não vai conseguir chegar lá com o neto. Tenho que levar ela e a criança ao zoológico hoje ou amanhã. Tenho um negócio importante marcado para esta semana, preciso me preparar com urgência. Não tenho absolutamente nenhum tempo livre esta semana. Sou uma filha má, não consigo dar atenção à minha mãe e aos seus desejos. Eu não correspondi às suas esperanças. Não sou capaz de cuidar da minha mãe e cumprir meu dever de filha.” É claro que, depois de tais pensamentos, a jovem será tomada por um sentimento de culpa, atormentando e dilacerando seu coração. E mesmo que sua mãe tente tranquilizá-la, dizendo que ela não pretendia ir ao zoológico esta semana com o neto, mas estava simplesmente pensando em voz alta, isso agravará ainda mais o estado de sua filha adulta, mas não trará alívio para a jovem. Porque ela considerará tais palavras de sua mãe um desejo de aliviar a tensão, não sincero. E então virá outra rodada de culpa, que mais cedo ou mais tarde levará a uma explosão de raiva, irritação ou agressão a si mesmo ou a alguém que naquele momento esteja ao lado da jovem. Tal sentimento de culpa não pode ser considerado saudável. , porque literalmente não apenas nos desequilibra, mas também destrói nossa integridade, nos destrói por dentro. Mas isso não é tudo. Transbordando de tal sentimento, começamos a vivenciar o desespero, a perseguição, a inutilidade de nossa existência, a incapacidade de mudar qualquer coisa em nossas vidas, a desgraça. Em resposta a tais experiências, uma onda de irritação e agressão surgirá das profundezas da alma, tanto para si como para os outros. E um dia, no momento mais inoportuno, esta onda romperá todas as linhas da nossa defesa interna. e protecção, e então tudo isto resultará numa espécie de caos e escândalo. E então o sentimento de culpa voltará... e assim por diante, em um círculo vicioso, repetidamente. Um sentimento de culpa tão doloroso geralmente surge em nossa infância, quando por algum motivo entendemos que não podemos nos sentir seguros, nos sentimos rejeitados. , sentimos que não somos o que nossos pais querem que sejamos. E dentro da criança instala-se a convicção de que ela não é tão boa quanto deveria, não é o que seus pais precisam. Essas crenças causam dor e sofrimento à criança. E com tanto “capital” interno dificilmente é possível viver despreocupado e feliz. Então a criança inventa uma desculpa para seus pais e suas ações, porque todo pai é quase Deus aos olhos da criança, o que significa o mais gentil e gentil. o mais justo, o muito, muito, muito... Ao justificar os pais, o filho suprime seus verdadeiros sentimentos, mas forma dentro de si um doloroso sentimento de culpa. Por exemplo, uma mãe prometeu brincar com seu filho, mas então sua melhor amiga ligou para ela e a mãe ficou tão entusiasmada com a conversa com ela que se esqueceu completamente de sua promessa e alegremente tocou o telefone por 30-40 minutos. E a criança estava esperando por ela, o tempo passou dolorosamente para ele. Você mesmo sabe pela sua experiência de vida que não há nada mais difícil do que esperar e recuperar o atraso. Mamãe, ao terminar a conversa com a amiga, lembrou que alguns assuntos adultos urgentes a aguardavam e foi