Do autor: Sobre o fundador da análise bioenergética e a importância da terapia orientada para o corpo O fundador da análise bioenergética, o notável cientista Alexander Lowen, nasceu em 1910 nos EUA, em uma família de emigrantes Da Russia. Ao buscar uma solução para seu próprio problema de saúde através da prática de exercícios físicos, interessou-se pela relação entre mente e corpo. O interesse pelo problema o levou às opiniões de W. Reich, com quem fez terapia pessoal e posteriormente foi seu aluno. Em 1947, Loewen ingressou na faculdade de medicina da Universidade de Genebra, e em 1951 recebeu o doutorado e retornou aos EUA. Na década de 50, em Nova York, Loewen desenvolveu a psicoterapia orientada para o corpo, combinando a ideia de S. Freud. sua própria experiência e conhecimento, adquiridos durante o treinamento com Reich. Lowen chamou a psicoterapia orientada para o corpo de análise bioenergética, que é considerada um método revolucionário em psicoterapia. A palavra bioenergética deriva de duas palavras gregas que são traduzidas como atividade e vida. A teoria da análise bioenergética é baseada nas ideias de S. Freud de que a causa da tensão corporal é o conflito mental. A. Lowen acreditava que as sensações que uma pessoa experimenta em seu próprio corpo e durante seu movimento podem ser a chave para a compreensão do estado emocional. Por isso ensinou seus pacientes a terem consciência de seu corpo, liberando energia desnecessária, que se manifesta na forma de tensão muscular crônica (bloqueios), interrompendo seu livre fluxo e limitando o desenvolvimento pessoal. Lowen acreditava que a psique se reflete simbolicamente na aparência física de uma pessoa, por isso a terapia de Lowen oferece o desbloqueio do corpo físico e das emoções acumuladas no corpo. Isto irá liberar grandes reservas de energia que são gastas para contê-los. A liberação de energia permitirá que uma pessoa a use para fins criativos. Em seus trabalhos, Lowen provou que o corpo e a mente humanos são um sistema unificado inextricável. Quando uma pessoa realiza os exercícios de Lowen, ela pode sentir euforia e prazer, e isso é um indicador de equilíbrio natural, como argumentou o cientista. O principal exercício que Lowen propôs foi a vibração (você pode ler sobre vibração aqui), o cientista acreditava que uma violação das vibrações no corpo é um indicador de uma violação dos fluxos de energia no processo de trabalho bioenergético, com a ajuda de especial. exercícios, o corpo fica imerso em um estado vibracional. Quando todo o corpo vibra, neste momento são lançados processos energéticos, graças aos quais ocorrem mudanças no pensamento no processo de realização dos exercícios (experiência, como Lowen a chamou), o corpo se liberta de bloqueios que impedem a reunificação da consciência e; corpo, como acreditava o cientista A base da teoria bioenergética é a afirmação de que o corpo humano armazena tensão e liberação quando uma pessoa está saudável, ela sente prazer na vida; Isso não acontece em um corpo doente, pois a tensão muscular do corpo interfere na livre circulação da energia. A. Os exercícios de Lowen são elaborados para que uma pessoa possa executá-los de forma independente. Você pode encontrá-los na Internet, em domínio público. Experimente e terá uma nova experiência que o surpreenderá, além de descobrir coisas novas sobre você. Boa sorte!