Simt interdicția de a mă manifesta ca principalul meu antagonist în pregătirea scrisului. Mă bag cu el. Lucrez în principal cu oameni care au nevoie să scrie articole pentru site-uri web, diplome, dizertații, memorii și uneori cărți. Chiar vor să scrie, dar nu pot. Cuvântul „Manifest!” Mi-a spus unul dintre primii mei clienți „scris”. A auzit un mesaj de la cineva care ar putea depăși „criticul distrugător” intern sau interdicția internă. Participanții desenează această interdicție, sau barieră, arată diferit. Uneori este ca un topor care zboară după tine. Uneori este ca un leucoaniu prins pe gura unei fete. Uneori ca colțurile ascuțite ale razelor soarelui. Desigur, a lucra cu această interdicție înseamnă a lucra cu traume. Cred că în primul rând, statistic, aproximativ, se lucrează cu frica de anihilare (furia interiorizată de anihilare). Este exprimat în ordinea „Taci!”, „Nu vorbi, altfel vei muri!”, asociat cu mesajele familiei, cel mai adesea din a treia - a patra generație. De obicei aud povești despre deposedare, când o familie a fost luată de casa și ei au fost lăsați să trăiască în pigole, înfometându-se, îmbolnăvindu-se și murind la o vârstă fragedă; povești despre asasinate în timpul războiului. Urmează trauma asociată cu sentimentul de rușine. Și apoi trauma respingerii, poveștile abandonului. Toate aceste experiențe se dovedesc a fi asociate cu procesele de înregistrare și amintire și sunt exprimate în prezența introiectului unui „critic distrugător” (sau alt personaj distrugător), care încarcă imaginația și „suflă” gândurile în momentul de față. o persoană se așează la muncă. Mesajul sună de obicei așa: „Tot ce scrii este banal, a fost scris de mult, nu vei putea spune un cuvânt nou, nu vei putea spune nimic semnificativ, altfel de ce să scrii deloc !” După aceasta, persoana nu poate acționa. De doi ani susțin aceste antrenamente, în care combin psihodrama și terapia gestalt cu tehnicile de scris. Până în prezent, există aproximativ 160 de participanți. Sunt multumit de rezultate. De exemplu, o femeie care nu a putut scrie o dizertație la o școală europeană de afaceri timp de doi ani tocmai mi-a trimis textul să-l citesc. Se știe deja că a fost acceptată la post și urmează să meargă să-și ia un certificat. Sau o colegă al cărei totul a împiedicat-o să înceapă să-și scrie teza, ba chiar a fost lovită de o mașină după o altă discuție motivantă cu conducătorul ei - a spus că, în sfârșit, nenorocirile ei au încetat, a „semnat” și a scris. Dar ceea ce nu m-a făcut fericit a fost propriul meu „plug” cu o carte despre tehnicile de lucru. Ceea ce m-a încetinit cel mai mult a fost că nu mi-am putut da seama cum să creez un plan de lucru individual pentru cititor. Toate modurile de a face față, într-un fel sau altul, implică contact. Cum poate un cititor să găsească un contact de susținere dacă, de exemplu, este obișnuit cu frica de anihilare și, prin urmare, poate vedea în mod obișnuit un „distrugător” în oricare, chiar și în cea mai angelica persoană? Și apoi deodată primesc un text excelent de la un bărbat cu care am lucrat individual doar de două ori și care apoi a dispărut din câmpul meu vizual. Text minunat, ușor și ușor de înțeles. Ce a făcut care l-a ajutat? Doua lucruri. În primul rând: avea un motiv puternic. El a vrut să scrie scrisori de observație, scrisori de poveste unui copil care a fost dus să locuiască în cealaltă parte a lumii în urmă cu câțiva ani. În al doilea rând: a scris sincer un jurnal timp de zece minute pe zi. Asta e tot. Pur și simplu uimitor. Nu există „psihologie” în asta. Un jurnal este cel mai bun exercițiu de sinceritate care există în lume. În același timp, acesta este, desigur, contactul cu subpersonalitatea ta „scriitor interior”. Deci acum am un punct de plecare. Există un început. ☆☆☆ Prieteni și colegi, vă invit la grupul săptămânal de terapie gestalt „Freedom to Manifest” în zilele de miercuri din 9 octombrie 2019 până în 4 martie 2020 la Moscova https://www.b17.ru/trainings/svoboda_proyavlatsa/. Mă bucur să te văd) Notă×Consimțământul clientului de a publica povestea a fost primit, anonimatul a fost păstrat.