Am auzit odată de la clientul meu: „Indiferent unde sunt și indiferent ce fac, nu-mi găsesc un loc pentru mine...” Poate că și tu ești familiarizat cu această stare, când totul înăuntru este rupt în bucăți, vrei să fugi undeva, să faci ceva, astfel încât doar totul înăuntru să se liniștească. Dar nimic nu se schimbă... O poveste adevărată despre cum să-ți găsești locul în viață „Cu o bunăstare exterioară completă, nu știu ce să fac cu mine. În timpul zilei, visez să mă întorc acasă și să mă târesc sub o pătură caldă cu o ceașcă de ceai fierbinte și să citesc cartea mea preferată. Vin și stau întins cu o carte, dar nu se aude. Am multe lucruri interesante preferate de făcut, dar este aceeași poveste. Mă gândesc: „Acum voi face asta - și toată truda interioară va dispărea.” Dar nimic nu dispare…” a recunoscut Zhanna dintr-un pachet de cărți metaforice asociative, îi sugerez clientului să aleagă o carte la întâmplare despre această stare și imaginați-vă că ea se află în interiorul acestui card. Ea a scos această carte: Eu: - Ești un fel de personaj de pe această carte sau te uiți la ce se întâmplă Zhanna: - Sunt o pisicuță roșie. - Unde ești? Cum ai numi acest loc Zhanna: — Acesta este un râu. Loc linistit linistit. Foarte frumos. Dar eu, ca un pisoi, nu observ nimic. Îmi este foarte frică de pisică, iar cel mai important lucru pentru mine acum este să înot cât mai departe de el. Eu: - Cum te simți ca pisicuță: - Sunt foarte obosită. Mi-e frig. Cu greu îmi simt corpul. Doar labele lor - vâslesc tot timpul. Mă gândesc dacă au suficientă putere pentru a ajunge într-un loc sigur. Nu văd nimic în jurul meu. Cel mai mare este la 20-30 cm în fața ta. Un singur gând: „Voi suporta sau nu?” Eu: — Cum ai ajuns în râu Zhanna: — Mergeam pe malul râului? Am fugit de acasă. Mai exact, nu a fugit, ci a plecat în liniște. Știam că în apropierea casei mele era un râu foarte frumos. Dar nu aveam voie să merg acolo. Au arătat-o ​​doar uneori. M-au scos pe un deal și m-au lăsat să-l admir, dar m-au avertizat că nu pot merge acolo. De ce nu este posibil și când va fi posibil nu a fost explicat. Și îmi doream foarte mult să fac o plimbare acolo și să văd lumea. M-am plimbat fără să avertizez pe nimeni. Mi-a fost frică, dar am mers oricum singură. Și atunci a apărut această pisică uriașă. Mergeam foarte aproape de râu și de surprindere și frică am căzut în râu. Am început să scap de această pisică. Este foarte mare și înfricoșător. Eu: - Cu ce ​​scop, de ce poți fi pe malul râului Zhanna: - Să înveți ceva nou, să fii liber, să mă învețe în tine când te găsești pe mal Zhanna: — E greu de spus? Nu există nicio amenințare exterioară, dar parcă aș aștepta ceva rău, înfricoșător. Eu: - Poate te pot pedepsi dacă văd că te-ai plimbat fără să întrebi mă acasă, certa-mă puțin, cere mai mult, nu face asta. Se pare că totul este posibil, dar într-o zonă strict limitată. Și într-un spațiu limitat nu poți face nimic. Și chiar și lucrurile interesante și preferate devin plictisitoare... Eu: - Adică nu te vor lăsa să ieși din curte? Cum justifică ei acest lucru Zhanna: „Mi-e greu să răspund la această întrebare”. Pur și simplu nu poți, „pentru că gladiole”. Mai degrabă, ei îmi spun că nu este nimic bun acolo și că tot ce am nevoie este aici, acasă. Și asta e de ajuns. Și acolo, pe malul râului, pot fi tot felul de surprize cărora nu le poți face față dacă mergi singur. La noi, totul este posibil, vom „aranja” totul și ne hotărâm: — Adică dacă ai fi plecat cu cineva din familia ta, nu s-ar fi întâmplat această situație Zhanna: — Da, dacă pisoiul meu nu ar fi fost singur , dar cu pisici mari, nu s-ar speria. Pisicile adulte ar rezolva toate problemele de pe parcurs. DAR! În primul rând, pisicile adulte nu au atât de mult timp pentru a se petrece cu o pisică mică. În al doilea rând, micuța pisică vrea să iasă la plimbare singură. Cu cei mari, desigur, nu este înfricoșător, dar nu este interesant, pentru că atunci te uiți după regulile lor. „Du-te acolo”, „pune-ți labele așa”, „apasă-ți coada”. Și este complet neclar dacă te plimbi, te bucuri de viață sau te gândești la cum să te miști șiunde. Eu: — La ce te face să te gândești? Ce vrei aici Zhanna: — Dacă nu ar exista pisici înfricoșătoare și pisici domestice adulte, vreau să mă distrez, să fac lucruri interesante și să mă bucur. Vreau să devin activ! Dar orice activitate este suprimată, dacă o văd, o vor opri. Te vor duce acasă și te vor urmări și mai îndeaproape, ca să nu fugi. orice s-ar întâmpla” ți se poate întâmpla, îți poți imagina rău Zhanna: - Nu, mai probabil, alte pisici? Vor veni și vor răni pisoiul mic. Nu va putea face față acestor bătăuși. El va fi foarte nefericit și singur. Eu: — Ce amintiri pot fi asociate cu povestea ta despre pisoiul roșu: — Aceasta nu este o poveste specifică. Aceasta este toată viața mea de copil. Acasă puteam face tot ce voiam. Ei bine, în limite rezonabile, desigur. Și când mă găseam undeva în afara casei, mă simțeam mereu anxioasă, nu îmi plăcea grădinița, dar nu pentru că era neinteresantă, ci pentru că înăuntru era o anxietate veșnică. Este aceeași poveste în școală, mai ales în școala elementară. Dar apoi m-am obișnuit cumva cu asta. Aceeași imagine apare și în taberele și sanatoriile pentru copii. Nu mă puteam concentra pe nimic din exterior, pentru că în interior eram mereu neliniștită, anxioasă Acum că ți-am spus asta, mi-am dat seama că asta se datora sentimentului că nu puteam face față cu nimic singură. Că sunt complet neajutorat. Părinții mei au încercat mereu să-mi rezolve toate întrebările pentru mine. Mai mult, când spun totul, este în sensul literal al cuvântului „TOTUL”. De îndată ce le-am împărtășit ceva, au decolat și s-au grăbit să „rezolve” situația. Uneori o făceau pe la spatele meu La școală, mă plângeam de profesorul de matematică, iar a doua zi m-am întâlnit cu mama la școală, care îi explica ceva. Nu a țipat, dar cu lacrimi în ochi mi-a explicat că sunt un copil special, foarte „subtil”, și că trebuie să comunice cu mine cu multă atenție Altă dată le-a spus părinților ei că nu are timp termină o sarcină din test pentru că ajuta o prietenă care „s-a blocat” și putea obține o pereche. Mama i-a făcut un asemenea scandal, încât am încetat să mai fim prieteni. Din cauza unei astfel de activități a părinților la școală, ei m-au evitat cumva și, indiferent ce am făcut, nu au vrut să fie prieteni cu mine. Când mi-am luat primul loc de muncă, am lucrat acolo trei ani și era cât pe ce să mă mut la altul, șeful nu a vrut să mă lase să plec. Tata, la spatele meu, a aranjat o confruntare cu el, după care au semnat o scrisoare de demisie pentru mine. Am aflat că tata vine din întâmplare. Eu: — Ce tocmai ai spus ar putea fi legat de starea ta de discordie internă și de faptul că nu poți găsi un loc pentru tine, Zhanna: — Părinții mei au murit. Tata - în urmă cu 16 ani, mama - 11. Acum nu există pisici adulte lângă mine care să rezolve totul și „să rezolve”. Dar sentimentul că nu puteam să mă descurc singur, că nu eram capabil de nimic pe cont propriu, a rămas. Mi s-a părut că locul meu era lângă părinții mei. Nu există și nu am loc Eu: - Să ne uităm din nou la hartă. Din povestea ta, reiese că atunci când te confrunți cu ceva mare și necunoscut, cazi în râu, încerci să scapi de el și nu vezi unde înoți. Cum poate fi tradusă această metaforă în viața ta Zhanna: — Așa se dovedește. Am o afacere mică. Fac lucrurile în moduri mici și când dau peste ceva nou și de neînțeles, inclusiv extinderea afacerii mele, mă sperie, mă implic în niște activități dubioase (cad în râu) și în loc să mă dezvolt, dau peste cap totul. labele pentru a supraviețui, și unde - nu este clar, dar din dezvoltare și expansiune, cu siguranță : - Cum tratează o pisică mare un pisoi mic? Îl vede Zhanna: - Da, îl vede? Pisica cea mare este prietenoasă. Nu crede că micuțul pisoi îi este frică de el și se îndepărtează înot de el. El crede că pisoiul doar face baie, deși este ciudat. Pisicile nu le plac».