Mais recentemente, minha filha era uma garotinha e era amiga de uma vizinha da idade dela. A vizinha é uma garota engraçada com uma trança castanha grossa e enormes olhos cinzentos. As meninas brincavam no jardim e às vezes eu olhava para elas pela janela. A voz sonora da vizinha podia ser ouvida até dentro de casa, e muitas vezes ouvia crianças brigando porque não conseguiam compartilhar alguma coisa. E uma voz clara declarou: “Não sou mais sua amiga. Para sempre! Para sempre!". O portão bateu. Depois de 20-30 minutos, sob as janelas a mesma voz gritou: “A-li-na! Você-ho-di! A eternidade acabou! =) Muitas vezes observo uma situação semelhante ao trabalhar com excesso de peso “Nunca mais vou comer doce!” “Sempre farei dieta!” ” . A eternidade é vasta demais para o homem controlar. A eternidade de uma pessoa é uma série de momentos de sua existência. Então, talvez valha a pena prestar atenção a períodos de tempo mais curtos. O que você acha de um período de tempo como “hoje” - um dia? Você consegue se controlar por um dia? Torne-se confiante, encontre entes queridos, encontre um emprego que você ama, uma linda casa ou jardim e torne-se MAIS MAGRO. Como? Basta mudar um pouco seu comportamento hoje. Faça algo agora mesmo para atingir o objetivo desejado. Que seja um pequeno passo, algo simples, fácil e prazeroso. Levante o queixo, olhe nos olhos do seu vizinho, pense no que você pode fazer de melhor. E respeite a sua comida – pare quando estiver satisfeito. Ao longo do dia, procure todas as oportunidades para aplicar a regra de mudança “hoje”. E então, no final do dia, você poderá passar alguns minutos lembrando agradavelmente o quanto você fez hoje! E amanhã será “hoje” novamente. Novas oportunidades para novas mudanças agradáveis. É incrível o quanto você pode alcançar “hoje” =) Meu objetivo é ser magro por um dia. Basta “hoje” seguir recomendações simples para ser “sempre” magro. Nas aulas de emagrecimento você poderá descobrir uma maneira simples e prazerosa de ser magro “hoje”. E não se trata apenas de um corpo bonito e saudável, ser magro também significa confiança e a realização de qualquer um dos seus desejos. Nas aulas de perda de peso você encontra a SUA magreza. Bem vinda! Atenciosamente, Elena.