Od autorki: Od roku piszę notatki „Pamiętniki szczupłej dziewczyny” i teraz nie jest to już dla mnie tylko reklama, ale wyjątkowe wydarzenie przestrzeń refleksji i eksperymentów. Byłbym zainteresowany otrzymaniem opinii od tych, którzy czytają moje notatki. Co sądzisz o poruszanym temacie? Miło jest obudzić się rano i... powiedzieć „dziękuję” budzikowi! Podziwiaj miękkie światło ulicy i zdziw się, jak Twoje piękne ciało uwalnia się spod koca... Można z radością wziąć prysznic lub wykonać lekkie ćwiczenia, nie mogąc się już doczekać zapachu kawy. A w ciężkim garnku zaparzenie pachnącego, orzeźwiającego napoju to wyjątkowa, wręcz magiczna czynność... Mieszaj łyżką zgodnie z ruchem wskazówek zegara, obserwując powstawanie piany, ciesz się chwilami spokoju i nieco bardziej sennie przemyśl w myślach nadchodzące zadania już dziś. Spokojnie i dokładnie wlej kawę do ulubionej filiżanki, dodaj łyżkę śmietanki, szczyptę cynamonu i miodu. Tosty z chleba ze zbożami doskonale uzupełnią twarożek i plasterek ryby lub mięsa... Jedząc śniadanie, można wsłuchać się w chrupanie tostów, zapach kawy i bębnienie jesiennego deszczu o kuchenne okno. Można poczuć pełnię przyjemności z prostych, nawykowych czynności i z faktu, że przed nami wspaniały dzień... . Dzień jest piękny po prostu taki, jaki jest. Został jeszcze jeden dzień, aby cieszyć się życiem i dawać tę radość innym, czyniąc świat choć trochę lepszym każdym uśmiechem, każdym ciepłym słowem Któregoś dnia, siedząc już w minibusie, odkryłem, że w torbie zniknął mi portfel . Bardzo się zdenerwowałem, bo ryzykowałem spóźnieniem na spotkanie robocze. Ale dziewczyna siedząca obok mnie powiedziała, że ​​jej też się to przydarzyło i chce mi pomóc. Ta dziewczyna zapłaciła za mój bilet. Podziękowałam jej i pomyślałam, że pewnie ona też miała dobry poranek. Jak to się dzieje, że jedni mają dobre poranki, dni, wieczory i w ogóle życie, a inni są ciągle nieszczęśliwi, przygnębieni czy źli? I co zaskakujące, u wszystkich pada tak samo, podróżujemy tymi samymi minibusami, mieszkamy w tym samym kraju. Jaka jest więc różnica między szczęśliwymi i nieszczęśliwymi naszymi współobywatelami? Myślisz, że wszystko jest proste? Sugeruję mały test. Odpowiedz szczerze i bez długiego zastanawiania się na pytania: Czy zgadzasz się z tym, że WSZYSCY ludzie (mam na myśli osoby zdrowe) są DOBRZY? Czy Twoje życie jest stworzone do radości? Czy jesteś zadowolony ze swojego ciała? jesteś szczęśliwa ze swoim mężem (żoną) i dziećmi (jeśli już je masz)? Czy lubisz swoją pracę? Zauważ, że nie powiedziałem „zawsze”, ale ogólnie rzecz biorąc, czy zgadzasz się z tymi słowami? Cieszę się, że się zgodzisz. To ty trzymasz drzwi, żeby było wygodnie wyjść na zewnątrz. To ty się uśmiechasz, gdy idziesz w stronę mnie i innych ludzi mężczyźni i kobiety z dziećmi idą dalej w kolejce w supermarkecie. To Ty NIE pozwalasz na sprzedaż alkoholu i papierosów nastolatkom. To Ty możesz otwarcie i z szacunkiem powiedzieć nieznajomemu, że na przystanku nie wolno palić i wyrzucać śmieci na ziemię rano radośnie, a Ty jesteś pewna siebie i tego, że jesteś piękna jak wszyscy i wszystko wokół. Za każdym razem, gdy spotykam na swojej drodze taką osobę, czuję do niej wdzięczność, bo wiem, jaką codzienną pracą zarabia na tę radość. Wiem o tym dobrze, pomagam osobom, które zgłaszają się do mnie po profesjonalną pomoc psychologiczną. Moi klienci to niesamowici ludzie, a nie zwykli ludzie. Ludzie, dla których nie wystarczy po prostu istnieć, uzależnieni od okoliczności. Każdego dnia szukasz nowych sposobów na realizację swoich najlepszych pragnień. Dziś już znajdujesz nowe możliwości, aby żyć jasno i bogato. A kiedyś nasza znajomość zaczęła się od pytania: „Jak...?” Jak żyć szczupło? Jak zrozumieć dzieci? Jak być bardziej kobiecym? Jak negocjować? z kolegami? Jak poznać siebie i znaleźć spokój? Jak osiągać cele? Jak być pewnym siebie? Z poważaniem, Elena.