Efter år av psykoterapeutisk praktik dyker det upp perioder då arbetsmängden ibland ökar så mycket att det inte finns tillräckligt med resurser för att genomföra det. Och då börjar du känna särskilt tydligt att det i ditt yrke bara finns fördelar, men också nackdelar. I artikeln kommer jag att dela med mig av mina idéer och erfarenheter, eftersom jag tror att denna information kommer att vara mycket användbar för nybörjare och psykologer. Och även för dem som precis ska välja detta yrke.1. Det finns få platser för ensamhet med ditt inre. Denna aktivitet förutsätter att du ständigt kommunicerar med andra människor och gör en djup analys av deras livsstrategier och berättelser. Vid något tillfälle börjar du känna att det finns lite utrymme kvar för dig själv, att analysera dina önskningar, upplevelser och upplevelser. Jag har alltid tillgång till en elektronisk dagbok, där jag på fritiden skriver ner mina tankar och erfarenheter).2. Känslomässig stress Jag vet inte hur det är för någon, men efter fyra eller fem konsultationer i rad börjar mitt huvud redan surra lite och jag känner spänning. Kanske för att konsultationer kräver ständig analys och ökad koncentration av uppmärksamhet, vilket måste ägnas åt dussintals olika faktorer. Och även ett överflöde av information. Därför försöker jag alltid göra minst ett fönster för att yoga eller dricka grönt te under en paus. 3. Konstant observation av sin egen personlighet En av mina huvudsakliga övertygelser är att en psykolog själv måste vara en psykologiskt frisk och känslomässigt stabil person för att kunna utöva psykoterapi. Ibland kommer man på sig själv med att tro att man gräver för ofta och fastnar för sig själv, läser något, springer till en handledare, gräver tillsammans), några destruktiva scenarier och negativa föreställningar dyker upp igen. Naturligtvis är det färre av dem, men det finns fortfarande något att jobba på) Därför måste du här hålla en fin linje, för å ena sidan, om du ständigt är fixerad vid detta, kommer det att finnas ett psykiskt rus. Du kommer att gå runt som en outsider, med dina egna psykologiska tolkningar, som alla dina vänner och bekanta rymmer ifrån😁, och å andra sidan behöver mental prevention göras, men med måtta, för om detta inte görs, då kommer olösta problem, på ett eller annat sätt, att omedvetet sändas till kunderna. Och detta kan inte tillåtas!4. Stillasittande arbete. En av de viktiga nackdelarna för mig är stillasittande arbete, förutom spänningar i huvudet och bakhuvudet är det även ont i ryggen, så jag försöker att inte göra mer än tre konsultationer i rad. Återigen, jag yogar, springer eller går till gymmet. SLUTSATS: I vilket yrke som helst tror jag att det finns för- och nackdelar och du måste tänka noga innan du gör ett val, eftersom din livskvalitet, personliga tillfredsställelse och harmoni. ! Fortsättning i andra delen. Märker du några nackdelar i ditt yrke När du är redo har jag tre sätt att hjälpa dig att hantera depression, ångest och neuros.a) Skriv till mig i PM om du vill få en gratis guide ”7 tekniker för att övervinna depression? ”. Han kommer att hjälpa dig att ta de första stegen för att hjälpa dig själv b) Läs min bok Självhjälp för neuros - 15 tekniker för rädsla för ångest. c) Anmäl dig till min nya två månader långa "Kurs för att övervinna depression, ångest och neuros." Där jag följer med dig, ger feedback och jobbar fram till resultatet. Ta reda på kostnaden i pm.