Continuo minha série de artigos sobre o tema problemas respiratórios. Hoje falaremos sobre ataques de pânico. Os ataques de pânico são uma queixa muito comum que leva os pacientes à terapia. Um ataque de pânico é todo um conjunto de sintomas característicos: aumento da pressão arterial (algumas fontes escrevem que apenas a pressão superior aumenta, mas na prática tanto a pressão superior quanto a inferior aumentam, às vezes chegando a 200 a 100), taquicardia, sudorese, calafrios, tontura por -devido à hiperventilação dos pulmões, causada pela tentativa de inalar mais ar e excesso de oxigênio no sangue, dormência em várias partes do corpo. A coisa mais importante e reconhecível sobre um ataque de pânico é o medo da morte. Durante um ataque, a pessoa se sente muito mal e assustada. Muitas vezes, as pessoas que sofrem ataques de pânico sentem falta de ar. Isto é devido a uma diminuição acentuada na concentração de dióxido de carbono no sangue. Ao mesmo tempo, o cérebro continua a enviar sinais aos sistemas nervoso e vegetativo-vascular para trabalharem com força total, há vontade de respirar frequente e profundamente, como antes de uma fuga ou de uma luta, mas isso simplesmente não funciona . A enorme quantidade de adrenalina no sangue causa vasoconstrição, o que permite o fluxo sanguíneo para os músculos, permitindo lutar ou fugir. A pressão aumenta. Infelizmente, os ataques de pânico, se já começaram a ocorrer, tendem a recorrer e, em alguns casos, transformam-se em transtorno de pânico: a expectativa de um ataque de pânico em qualquer situação que não esteja necessariamente relacionada com o início de um ataque de pânico provoca mais forte e ataques mais frequentes. Além disso, após sofrer um ataque de pânico, uma pessoa pode acreditar que está gravemente doente com alguma coisa, e nem todo médico reage corretamente à situação sem encontrar nenhuma doença no paciente. Poucos médicos percebem que o problema é mental e que o paciente precisa de um psicoterapeuta. Portanto, a própria pessoa está em constante estresse, pensa na sua saúde, o que também afeta a frequência dos ataques de pânico, convencendo ainda mais a pessoa de que está tudo muito ruim com ela. Curiosamente, as pessoas se comportam de maneira muito diferente durante um ataque de pânico. Num caso, trata-se de uma reação muito violenta, envolvendo todos os familiares na situação, chamando uma ambulância, familiares de mãos dadas. Em outro caso, que acontece com menos frequência, uma pessoa consegue sofrer um ataque de pânico em local público ou entre parentes sem demonstrá-lo externamente. Normalmente uma pessoa não consegue apresentar um ataque de pânico porque é extremamente constrangedor para ela. E no primeiro caso, um ataque de pânico que atrai a atenção de todos alivia parcialmente o paciente, pois emoções não expressas reagidas pelo sistema vegetativo de alguma forma evocam atenção, medo e até horror nos entes queridos. Em outro, o Superego é tão rígido que mesmo em estado de pânico é mais importante não demonstrar o seu estado, caso contrário será uma pena. Obviamente, as emoções proibidas são percebidas pelo paciente como terríveis a tal ponto que é impossível mostrar até mesmo o reverso dessas emoções, até mesmo sua resposta vegetativa. Por outro lado, não permitir que você se aproxime do seu estado interior, mesmo no caso de um ataque de pânico, também é uma questão de limites. Porque suportar o horror mortal, preocupando-se apenas que parentes ou funcionários do trabalho não percebam o que está acontecendo, é uma total impossibilidade de mostrar quem você é de verdade. É verdade que o nível de horror durante os ataques de pânico é diferente para todas as pessoas; pode ser uma ansiedade desagradável (ainda baseada no medo da morte) ou pode ser um verdadeiro horror fatal e incontrolável. Um ataque pode durar em média 20 minutos, muitas vezes menos, mas às vezes até uma hora. Em casos muito raros, mais tempo. O atendimento médico de emergência ajuda você a sair de um ataque, mas você mesmo pode aliviar a gravidade do ataque concentrando-se na situação ao seu redor. Você pode nomear silenciosamente os objetos da sala, contar algumas coisinhas, olhar fotos, expirar em uma bolsa ou nas palmas das mãos fechadas, cantar canções, +7-953-148-29-97