Saia do vício do amor. Aprendemos a expressar e compreender nossos sentimentos. O vício é principalmente uma doença dos sentidos. Com todo o seu desejo de se sentir bem, uma pessoa quase constantemente se sente mal (ansiedade, ressentimento, ciúme, medo...) com períodos de alívio. Além disso, na maioria das vezes essas pessoas, com tanta tempestade de negatividade e dor por dentro e por fora, Esforce-se ao máximo para mostrar que está tudo bem com eles, ou até mesmo bem. Uma enorme quantidade de energia é gasta em todo esse caos interior. A pessoa parece estar dividida por contradições internas... E quando a voz interior diz que isso não é normal, que o comportamento do outro com você ou o seu comportamento na verdade traz dor, a pessoa também inclui a negação (isso é amor verdadeiro, ele ou ela é boa). O vício é a incapacidade de uma pessoa de expressar adequadamente seus sentimentos e senti-los. O vício é um grande número de sentimentos reprimidos: Raiva reprimida - preciso parecer gentil e bom. Ressentimento reprimido - não posso ser visto, eu. sou forte Ciúme reprimido - vou fingir que estou orgulhoso , que não me importo Além disso, eles são claramente visíveis para pessoas próximas de fora, e também são adivinhados por estranhos pela linguagem não verbal de. o Viciado, que pensa que parece estar bem. Um dos estágios sérios da terapia do vício (que você pode tentar fazer parcialmente por conta própria) – isso significa aprender a perceber, aceitar e expressar adequadamente os próprios sentimentos reais. , os sentimentos podem nem sempre estar “com sinal negativo”. Em um estado de Dependência Amorosa (o outro lado da moeda da Contra-Dependência), uma pessoa muitas vezes tem uma proibição interna de manifestação plena de sentimentos de Amor (e se eu abra e eles me machucam), cuidado integral (e se eu investir, mas eles não me devolverem), confiança (ninguém é confiável, já que uma pessoa não é capaz de confiar em si mesma em primeiro lugar) . Os sentimentos são um sinal que realmente acontece conosco. Tendo compreendido os nossos sentimentos, torna-se possível satisfazer adequadamente as nossas necessidades, incluindo uma das mais importantes para uma pessoa: a NECESSIDADE de Amor e Aceitação, tanto de SI como de um Parceiro,. e, em seguida, a capacidade de construir parcerias e amores adultos realmente felizes. Você pode encontrar outros materiais sobre o tema como sair da Dependência e Codependência entre meus artigos, incluindo ESTES: terapia de dependência - dependência de estrutura - aprendendo a compreender seus sentimentos, a base de si mesmo -estima - valoriza sinais de limites de personalidade NÃO saudáveis ​​Se o artigo foi interessante e útil para você - clique em “Dizer obrigado”Se você se reconhece e precisa de ajuda, inscreva-se para uma consulta AQUICurso para trabalho independente sobre si mesmo