Muitas vezes falamos sobre autoconfiança ou falta de autoconfiança, sobre o quão importante isso é para uma pessoa. Quero compartilhar minha visão sobre este assunto. Divido a autoconfiança em “inata” e “adquirida”. Por inata quero dizer a confiança que se forma inconscientemente na pessoa, absorvida literalmente com o leite materno. A confiança adquirida é aquela que uma pessoa pode cultivar em si mesma, de forma consciente e proposital. Pelo que mostra a minha experiência profissional, a verdadeira autoconfiança está associada, antes de mais, ao corpo, à forma como se forma em nós um sentimento de segurança ao nível do corpo, desde muito cedo. E na esmagadora maioria dos casos, isso se deve à aceitação e apoio incondicional da criança por parte da mãe. Uma sensação de segurança e calma é a mesma necessidade básica de toda criança que comer ou dormir. E sabemos que uma criança se acalma facilmente e adormece nas mãos gentis, carinhosas e confiantes de sua querida mãe, estando protegida e confiante de que o mais importante é que sua mãe esteja por perto e o ame, o que significa que está tudo bem. Nenhuma palavra, evidência razoável ou exortação pode substituir isso. Ou seja, em qualquer idade, aconteça o que acontecer, antes de mais nada a mãe deve abraçar o filho, sentá-lo no colo, acariciar sua cabeça e arrulhar uma música suave em seu ouvido. Só então poderemos descobrir o que aconteceu, quem é o culpado e por quê. E isso deve acontecer pelo menos nos primeiros cinco anos de vida. O que o corpo tem a ver com isso? O fato é que assim a criança não apenas se acalma. Várias outras coisas fundamentais na vida de um ser humano também são realizadas. Um toque tátil gentil sinaliza ao pequenino que ele está aqui, aqui, aqui e agora. Ou seja, por meio da interação tátil, o mundo exterior dá feedback à criança de que ela existe, está fisicamente presente neste espaço - os toques nos fazem compreender os limites do nosso corpo físico e o fato de que esse corpo é, em princípio, real. E se o toque for positivo, significa literalmente que o mundo nos vê e nos aceita como somos. Este é um momento muito importante, um momento super importante. É assim que começa a autoaceitação, desde sentir o seu corpo até amar a si mesmo. Vamos lembrar como nos comportamos quando não gostamos de alguém, dizemos: “não chegue perto de mim”, “não me toque”, “. não me toque." E nós mesmos também não queremos tocar nessa pessoa, não queremos senti-la. Quando se comportam assim com uma criança, quando ela está apenas se relacionando com o mundo, para ela significa algo mais do que rejeição - além de não quererem percebê-la, na pessoa de seus pais o mundo não dê-lhe a confirmação de que ele existe. Não se trata nem de confiar no mundo, mas da conexão com o mundo, que é constantemente interrompida nesses casos de comportamento parental. Com o tempo, essas crianças podem apresentar tendência ao comportamento suicida ou à anorexia, visto sua ligação com a vida e o mundo. é muito fraco. Seus pais muitas vezes estão preocupados com algo mais interessante do que esses filhos, talvez o trabalho, ou seus relacionamentos pessoais, sua saúde, outro filho, etc. Muitas vezes não têm tempo para prestar atenção à interação tátil suficiente com as crianças; podem amá-las muito, mas, por assim dizer, verbalmente, sem ternura, sem “abraços” e, como muitos dizem, “sem sentimentalismo”. Tal formação, de fato, de uma quase completa falta de autopercepção dá origem a uma falta de confiança em todas as ações, pensamentos e experiências da pessoa. Essas pessoas não confiam em nada e, portanto, são altamente dependentes de alguém ou de alguma outra coisa. A dificuldade é que essa autoconfiança básica, que se forma nos níveis mais profundos e corporais, na minha opinião, não pode ser substituída por nada. Só pode e deve ser completamente reformatado e formado de novo no mesmo nível corporal, para que esta confiança seja tecida na própria essência de uma pessoa, nas suas experiências de vida e de mundo. E neste caso a pessoa/