Rozwód jest trudnym doświadczeniem dla rodziców. Każdy jest przytłoczony poważnymi przeżyciami. Ale są też inni uczestnicy sytuacji w tym procesie – dzieci. Jak dzieci radzą sobie po rozwodzie rodziców? Co dzieje się w dziecięcym obrazie świata? Dziecko w rzeczywistości straciło jednego z rodziców. Doświadcza straty. W tym okresie dziecko często ulega regresji, czyli powraca do zachowań charakterystycznych dla niego we wcześniejszym wieku: może pojawić się nagła płaczliwość, chęć siedzenia w ramionach matki, wahania nastroju, lęki, epizody agresywne itp. Oraz jeśli dziecko nie otrzyma niezbędnego wsparcia i zrozumienia od rodziców i bliskich osób, wówczas traci ciepłą relację z rodzicem, matka zmienia się z „życzliwej” w „potężną”. W literaturze psychologicznej istnieje coś takiego jak „sierota po rozwodzie”. Czasem dorośli tak ugrzęźli we wzajemnych roszczeniach wobec siebie, że zapominają o konieczności zachowania rodzicielskiej twarzy, „skrzydła” dla dziecka. Istnieje piękna i trafna metafora: każdy człowiek ma „dwa skrzydła”: ojca i matkę. Konflikty rozwodowe odbierają zatem dziecku prawo do „dwóch skrzydeł”. Ponadto okres przedrozwodowy (kłótnie między dorosłymi, walka o dziecko itp.) rzadko jest ukrywany przed dzieckiem. Oznacza to, że doświadczenia dziecka rozpoczęły się jeszcze przed rozwodem rodziców. Spotyka ból, strach, złość, poczucie winy, urazę. A czy dziecko ma siłę psychiczną, aby zaakceptować traumę rozwodu. Co zrobić? Relacja małżeńska jest zerwana, oczywiste jest, że dorośli potrzebują pomocy i wsparcia, ale role rodzicielskie pozostają. A zadaniem rodziców jest pomóc dziecku poradzić sobie z sytuacją rozwodu rodziców. W tym celu ważne jest, aby dać dziecku możliwość utrzymywania relacji z obojgiem rodziców - każdy rodzic możliwie najszybciej sobie z tym poradzi. z własnymi doświadczeniami, - zadaj sobie pytanie: jak reaguję na stan mojego dziecka? jak mogę mu pomóc? - porozmawiaj z dzieckiem o jego uczuciach, obawach związanych z rozwodem rodziców, nawet jeśli było to już wielokrotnie omawiane. Ważne jest, aby pozwolić dziecku wyrażać swoje uczucia, aby szukało potwierdzenia wiarygodności świata, relacji z rodzicami, tego, że jest kochane i ma prawo kochać siebie, zamiast mówić: „Twój ojciec nie kocha nikogo innego, jak tylko siebie ”, „Kto by powiedział?” powiedz: „Martwisz się, że tata nie mieszka z nami?”, „Wiem, że jesteś zdenerwowany, jest to dla ciebie trudne”. Troskliwe podejście da dziecku możliwość podzielenia się swoim bólem, bycia wysłuchanym i zrozumianym. A pozwoli rodzicowi zadbać o dobrostan psychiczny swojego dziecka, skuteczniej pełnić rolę rodzicielską, nie przerzucając odpowiedzialności za to, co dzieje się z kimś innym, tak jak powinien to robić dorosły.