A família esperou muito pelo pediatra, quando ele entrou, a criança pegou na mão dele, apontou para o relógio e disse: “Esse é o relógio”... - já quando crianças sabemos esconder a nossa indignação, ao mesmo tempo que insinuamos isso. Você já, depois de uma conversa aparentemente calma com alguém, se sentiu deprimido e sentiu uma sensação de culpa que veio do nada? Se sim, você pode estar lidando com um agressor passivo. Essas pessoas não se envolvem abertamente em conflitos, escondem seus sentimentos, são sarcásticas, taciturnas ou “aparentemente” ofendidas, recusam-se a discutir o problema e, quando questionadas diretamente: “O que aconteceu. ?” eles responderão: “Tudo bem”, mas pelo tom ficará claro que isso está longe de ser o caso. Na verdade, quase todos nós podemos reagir de forma passiva-agressiva. Como você pode reconhecer a agressão passiva? Uma pessoa está jogando o jogo silencioso com você, embora você esteja aberto ao diálogo. você mesmo: “É apenas a sua imaginação.” O oponente ri de forma inadequada, zomba de situações que são claramente dolorosas e desagradáveis ​​para ele ou para você. Você é periodicamente lembrado de queixas antigas, mesmo que o conflito já tenha sido resolvido. mensagens duplas onde as expressões faciais e os gestos não coincidem com as palavras: “Venha visitar novamente” - voz, “Eu não te veria por mais 100 anos” - expressão facial + poses fechadas Como tentar resistir a um agressor passivo? traga-o à luz com perguntas diretas: “O que aconteceu?”, “Com que propósito você está dizendo isso, o que exatamente você quer?”, “Pareceu-me que você ficou ofendido por mim, é isso?” sentimentos, tente esclarecer os sentimentos do locutor e detalhar a situação. Se isso falhar, é melhor agir de acordo com o seu sentimento da situação, e não com a direção para onde o agressor passivo o está conduzindo com suas manipulações. O que fazer se você se reconhece como um agressor passivo? Reconheça-o e analise em que situações você pode se comportar dessa forma. Fale abertamente sobre os sentimentos (para isso é importante saber reconhecê-los), resolva o conflito de forma construtiva, no sentido direto. local, sem evitá-lo. Resolva ficar com raiva de si mesmo, permita-se ser “mau”. Treine a expressão das emoções (negativas e positivas): ria aberta e alto, sem conter o impulso; permitir que o corpo se mova se estiver sintonizado em uma sintonia dinâmica; bater em um travesseiro/saco de pancadas durante a raiva, imaginando claramente a quem ele se dirige; fale sobre o que te preocupa ou não te agrada. Desejo-lhe uma comunicação saudável e uma comunicação competente.!