Są takie „równowagi sił” w rodzinach, parach, związkach, gdy jeden z partnerów wyraźnie odczuwa brak równowagi. Inwestuje w związek wiele zasobów: wysiłek, czas, energię, finanse, zdrowie i tak dalej. Ale odpowiedź brzmi zero. A zdarza się, że go też dewaluują i uznają wszelkie jego wysiłki za coś oczywistego. Zamieściłem już na łamach portalu b17 materiał na temat amortyzacji od zewnątrz. Ukochani. Nie chcę się tu powtarzać. W tym materiale skupię się na tym, jeśli masz teraz silne poczucie, że dużo zainwestowałaś, że podjęłaś wiele kroków, ale Twój partner tego nie docenia. , to powinieneś zadać sobie kilka pytań 1) Czy masz jakiekolwiek podstawy sądzić, że zwrot powinien być dokładnie taki, jakiego oczekujesz? Niestety, ludzie często padają ofiarą własnych oczekiwań i zniekształceń marzenie. Mają wyobrażenie, że tak właśnie powinno być. Możliwe, że partner ma zupełnie inny obraz świata, inne wartości i priorytety. 2) Czy Twój partner naprawdę potrzebuje tego wszystkiego, co Ty robisz? Poproś o to? Czy mówił, że to jest dla niego ważne? Niestety, zdarzają się też przypadki, gdy człowiek rzuca w jakiś obszar dużo energii. A dla partnera ta sfera jest na piętnastym miejscu: „No cóż, niech tak będzie”. 3) Dajesz to swojemu partnerowi. Co robisz dla siebie? W co inwestujesz w siebie? Kiedy oddajesz się relacjom, gdy robisz wszystko dla dobra innych, ryzykujesz jeszcze większą deprecjacją swojego adresu. Tylko oddając zasoby innemu, ale bez ich uzupełniania, ryzykujesz sam dojdziesz do wyczerpania. I tak wyczerpany, że nie będziesz interesujący dla swojego partnera i po prostu nie będziesz miał siły, aby żyć swoim życiem. Oczywiście musisz próbować, musisz się dzielić. Ale „najpierw musisz zapłacić sobie”. Leży to w twoim własnym interesie.4) Co dokładnie próbujesz zarobić takim zachowaniem? Zdarza się, że dana osoba mocno trzyma się określonego modelu zachowania od dzieciństwa. I wdraża pewne schematy, stara się zadowolić wszystkich. Próbuję coś udowodnić. Próbuję zapracować na miłość. A. patrząc wstecz, zaczyna rozumieć, że kolosalne zasoby zostały wydane, a wewnętrzne deficyty nie zostały zamknięte. 5) Jeśli nie będziesz już tego robić dla swojego partnera, jak on się zachowa, jeśli nie będzie Cię w pobliżu? Jeśli twoje wysiłki się nie powiodą. Zdarza się, że odpowiadając na to pytanie, ludzie z goryczą odpowiadają: „Będzie żył tak, jak żył”, „Nic się nie zmieni w jego życiu”. Dlatego jeśli będzie trwałe poczucie, że ty nie są doceniane, że jeśli nie otrzymujesz wystarczająco dużo, warto spojrzeć na tę sytuację z różnych punktów widzenia. Być może sam się w czymś mylisz. Może warto zmienić swoje podejście. I nie można wykluczyć tej opcji, kiedy nadejdzie czas, aby to zakończyć. Vera Bokareva, psycholog, seksuolog, doktor nauk ścisłych. Jeśli potrzebujesz mojej porady, skontaktuj się z nami. Kontakt: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-. 231-37-12 verabo.ru