BABY BLUES, PSICOSE PÓS-PARTO e sua diferença com a depressão pós-parto (PPD). Gravidez, parto, o primeiro ano de vida de um bebê é maravilhoso, mas. um período bastante difícil na vida de uma mulher. Seu corpo está mudando, mudanças hormonais estão ocorrendo e os papéis estão sendo transformados. Parece que por ser um processo natural, natural, então tudo deve correr bem. A mulher deve poder imediatamente “dar à luz e ir para o campo trabalhar” e brilhar de felicidade. Na vida nem tudo é como se mostra nas redes sociais. Sim, há uma transição rápida e bem-sucedida para uma nova função. Mas aproximadamente cada 2ª pessoa experimenta baby blues, cada 10-20 pessoa experimenta PPD e cada 1000 pessoa experimenta psicose pós-parto. 🔸BABY BLUES é condral pós-parto. Esta condição é vivenciada por cerca de 30-50% das mulheres (DPP 10-20% das mulheres). Os sintomas são semelhantes aos da DPP, mas não são tão fortes e por pouco tempo: tristes depois. parto, choro, melancolia, cansaço constante, sensação de solidão, vazio, falta de concentração, ansiedade, medos, irritação Sintomas O baby blues ocorre devido à reestruturação do corpo e à adaptação a um novo papel. Eles aparecem alguns dias após o nascimento e desaparecem em algumas semanas ou dias. A condição não impede a mãe de cuidar de si e do bebê. 🔸E os primeiros sintomas do TID (isso já é um diagnóstico, uma condição mais grave) aparecem algumas semanas, ou até um ano após o parto. Eles duram vários meses ou mais. Eles afetam a qualidade de vida da mãe e do cuidado da criança. Leia mais sobre depressão pós-parto no artigo: https://www.b17.ru/article/366938/?prt=psycholog 🔸PSICOSE PÓS-PARTO é acompanhada por alucinações, ideias maníacas, etc. Ocorre em 1 em cada 1.000 mulheres e requer urgência tratamento❗A condição da mãe influencia o desenvolvimento do bebê e deixa uma marca em suas qualidades pessoais no futuro. Como se ajudar: ✔️❗Aos primeiros sinais de psicose pós-parto ou DPP, você precisa consultar um médico! Nesse caso, a automedicação só pode fazer mal!✔️Estude informações sobre essas condições e métodos de autoajuda (levando em consideração o ponto acima).✔️Estude as informações, repita o que foi ensinado nos cursos de maternidade sobre como cuidar de um recém-nascido, auto -cuidados após o parto. Quanto mais claro você for sobre o que fazer, mais simplificada será sua vida e mais fácil será.✔️Encontre ajudantes. Muitas mães sentem vergonha e culpa diante do filho quando este pede ajuda. Parece que eu deveria ser capaz de lidar com isso sozinho! A quem? Por que deveria? Quem disse isso? Infelizmente, as atitudes desde a infância, os estereótipos da sociedade e as imagens ideais nas redes sociais pressionam a mulher. Você é uma mãe ruim quando cuida de si mesma? Ou você se enche de recursos para ter a oportunidade de dar carinho e amor ao seu filho? Não há vergonha de pedir ajuda! O pai da criança é o mesmo pai. Os avós são parentes. Também é importante que aprendam a cuidar do bebê e a estabelecer relacionamentos. Concordo, quando uma criança tem uma família grande e carinhosa, é ótimo!✔️Encontre, com a ajuda de ajudantes, tempo para você e seus hobbies, aprendizado, autodesenvolvimento. A mãe de um recém-nascido muitas vezes mergulha de cabeça na maternidade, o que leva ao esgotamento dos pais (mais sobre isso no próximo artigo).✔️Use seu tempo pessoal para dormir e relaxar!✔️Mime-se todos os dias! Que haja 5 coisas para fazer com autocuidado, momentos agradáveis ​​e alegres todos os dias.✔️Conheça o relaxamento, a meditação de Jacobson e aprenda a realizar técnicas de respiração. Para sentir o resultado, você precisa fazer isso todos os dias. Por exemplo, https://drive.google.com/file/d/1y5wCl3urQA8SuWQDK-fqUBtaQAdy6Z64/view?usp=drivesdk✔️Lembre-se que movimento é vida. Com um bebê, claro, há mil coisas para fazer e treinos sem fim. Tente tornar a atividade física uma alegria todos os dias.✔️Nos artigos https://www.b17.ru/article/330198/?prt=psycholog e https://www.b17.ru/article/330403/?prt= psicólogo, você pode entender melhor seus recursos.✔️E neste artigo, conto truques para mães: https://www.b17.ru/blog/290266/?prt=psycholog Se você sentir