Continuez rubrica bazată pe jocul „Maestru al comunicării” O altă idee care a prins viață în Joc a fost ideea de autodezvoltare. Suna familiar? Sunt multe povești pe această temă, o să vă spun una: A fost odată o fată bună de vârstă mijlocie. Din copilărie, soarta i-a pregătit o singură soartă - să fie bună. Așa că, odată cu vârsta, fata nu a avut de ales decât să devină din ce în ce mai bună Așa că a crescut deasupra ei, a crescut, a crescut... Și deodată, bam, s-a răzvrătit: „Sunt obosită, sunt obosită! Dar ea s-a luat rapid în mâini disciplinate (și în ele - un avion!) și și-a continuat activitatea de a se face perfectă. Din fericire, fata a învățat bine din copilărie: „Dacă suferiți mult timp, ceva va funcționa”. De aceea am crescut răbdător. Și acum sufeream sincer. Pentru o lungă perioadă de timp. Sârguință. În cele din urmă, a venit pentru ea momentul de triumf câștigat cu minuțiozitate, când, cu drepturi depline, a putut să declare lumii: „Admiră ceea ce am devenit! Nu este deloc supărată, nu este confruntatoare, confortabilă și ușor de folosit. Sunt intr-o stare buna. Și își întoarce fața către nevoile tuturor celor nevoiași din lume! S-a terminat! Iată-mă: pozitiv, calm, îmbunătățit spiritual!” Dar, știi, din anumite motive, după acest act de auto-împlinire, ultimul lucru pe care acum își dorește să-l facă este să trăiască. Este în acel moment când poți începe să fii mândru de tine cu toate puterile, dar parcă nu ți-ar mai rămâne putere pentru asta. Ea a simțit brusc că, alături de liniștea sufletească, sufletul ei i se părea și PACE... Îți amintești cuvintele: „Dacă vrei sau nu, e tot la fel”? Eroina popularului basm sovietic „Maria Stăpâna” ne-a recunoscut în mod confidențial acest lucru Și atunci fata noastră bună a început să înțeleagă esența zicalului: „Trăiesc corect, dar în zadar”. „Degeaba” nu înseamnă că este inutil. Nu. Corpul ei era cel care, din obișnuință dobândită, producea acum beneficiile în mod regulat, ca un mecanism de ceas. Și despre ceea ce lipsește într-o astfel de viață – viața! Ei bine, atunci de ce ar trebui să continue să facă asta... Adică trăiesc...? Și acum mă gândesc: „De ce i s-a întâmplat acest monoclu nebun?” Să ne imaginăm mai întâi curba emoțiilor noastre (sentimente, stări) sub forma unui grafic (vezi Fig. 1 Gama de emoții În partea de sus a graficului am plasat stări pozitive: euforie, dragoste, bucurie). entuziasm, încântare, fericire, inspirație etc. Undeva mai aproape de mijloc: speranță, tandrețe, credință, surpriză... Totul, acestea sunt sentimente plăcute și, de asemenea, aprobate social. Și ne străduim să le experimentăm. Am plasat puțin mai jos îndoiala, anxietatea, iritația... Și până la capătul graficului am împins stări negative: vinovăție, rușine, dispreț, mânie, furie, ură, frică... Acum să luăm ca pe o axiomă că orice sistem se străduiește să restabilească echilibrul și, prin urmare, oamenii, după izbucniri emoționale strălucitoare, revin invariabil la o anumită stare de echilibru. În această poziție, o persoană este stabilă emoțional, starea sa internă este echilibrată. Și își părăsește noul refugiu doar sub influența unor stimuli interni și/sau externi semnificativi. În același timp, el zboară în pozitiv sau negativ, în funcție de tipul de stimul și de răspunsul său obișnuit la influența acestuia „Dar de ce avem nevoie de negativitate?!” - vor întreba pozitiviştii. — Ce vrei în schimb? - își vor pune următoarea întrebare. Și cu cât răspundem mai afirmativ de viață, cu atât mai repede ne vom îndepărta de ceea ce ne poate cufunda în sentimente dificile. De exemplu: ne vom uita doar unde „paharul este pe jumătate plin”; limitați comunicarea „toxică”; Să ne întărim atitudinea pozitivistă și să devenim în orice mod posibil „în creștere spirituală”... Astfel, vom exclude din viața noastră să trăim partea inferioară („negativă”) a graficului, încercând să rămânem în energiile bune superioare. Cu toate acestea, lumea noastră nu este unipolară. Iar noaptea urmează zilei, iar după iarnă vine invariabil vara. Deci o persoană experimentează fluctuații în stări și emoții multidirecționale... El găsește din nou un anumit echilibru în aceasta - un nou centru de echilibru, conform.