Um conto de fadas que lembramos como o primeiro que ouvimos na infância pode ser muito terapêutico para nós e então será útil analisá-lo por conta própria ou com a ajuda de um psicólogo que trabalha com contos de fadas. Para uma análise independente, antes de tudo você precisa se lembrar do conto de fadas. Se você não conseguir imediatamente, tente desligar a cabeça e confiar em seus sentimentos. Sente-se confortavelmente, feche os olhos e faça uma breve meditação para relaxar os músculos. Você pode monitorar sua respiração ou usar outros sistemas de meditação. Quando seu corpo estiver relaxado, volte seus pensamentos ao tema dos contos de fadas e deixe as imagens aparecerem por conta própria. O conto de fadas sobre o qual essas imagens provavelmente será o primeiro. Não se apresse em relê-lo imediatamente. Primeiro, conte a história para si mesmo conforme você se lembra dela. Você pode até anotar. Pense em quais partes da história ressoam fortemente em você. O que o deixa feliz ou irritado, ou talvez o confunda ou pareça estúpido? Com qual personagem você se identifica? Suas escolhas mudam dependendo das cenas? Como os personagens dos contos de fadas fazem você se sentir? Alguém te deixa com raiva, alguém talvez te encante, a figura de alguém é atraente ou repulsiva para você? Você conhece pessoas que têm um conjunto de qualidades semelhantes às suas ou que evocam emoções semelhantes? Como esses heróis se relacionam com aquele com quem você se identifica? Você gostaria de repetir o conto de fadas, se comportar de maneira diferente em nome da heroína com quem você se identifica? Depois de responder a essas perguntas, encontre o texto da fada mais completo e menos adaptado? conto e leia-o. Está tudo como você lembrava ou é algo diferente? Talvez alguns momentos tenham sido esquecidos ou lembrados de forma diferente? O que isso diz a você? Esses momentos mudam alguma coisa em seus sentimentos e atitudes em relação às situações e personagens do conto de fadas? Na terapia psicodramática, você pode encenar esse conto de fadas, ouvir mensagens dos heróis ou de objetos importantes do conto de fadas, repeti-lo de forma diferente e? tente vivenciar uma experiência e modelo de comportamento diferente, bem como esclarecer possíveis padrões de reações ou comportamentos que se refletem em sua vida. Desejo-lhe boa sorte em sua imersão no mundo dos contos de fadas e será interessante ouvir. uma crítica ou história sobre o que funcionou, o que não funcionou, se foi útil ou não teve repercussão alguma.