Muitos de nós estamos familiarizados com o sentimento de inveja. Não é alegria pelos sucessos e conquistas alheias, mas sim inveja, quando você olha para uma pessoa e não entende: como ela conseguiu alcançar algo com suas qualidades? Ele é (aparentemente) mais estúpido/feio/preguiçoso/menos educado do que eu, mas tudo em sua vida está indo muito bem. Vamos tentar descobrir o que é a inveja, de onde vem e como lidar com ela. Como você sabe: todos viemos desde a infância. É na infância que são estabelecidos padrões de comportamento que controlam nosso inconsciente quando adultos. Absorvemos com o leite materno como e o que devemos ou não fazer. É na infância que internalizamos uma ideia de nós mesmos que pode ser completamente diferente de nós no futuro e não ter nada a ver com quem somos de verdade, mas nosso inconsciente registra com tanta firmeza os roteiros que nos foram instilados na infância que nós continuam automaticamente a repeti-los ao longo de toda a nossa vida, às vezes sem perceber. Quando uma criança cresce no amor e no cuidado materno, desde a infância ela entende que está “bem”. Independentemente de ele ser bonito ou não, inteligente ou não, bem-sucedido ou medíocre. A criança ganha uma sensação de segurança no mundo, acreditando que o mundo pode lhe dar tudo o que precisa. Se uma criança sente falta de carinho e cuidado desde a infância, então suas necessidades básicas não são atendidas e, conseqüentemente, isso causa dor mental, que com o tempo se transforma em inveja: não sou bom o suficiente para ter algo, para ser alguém, querer algo mais para si mesmo. E aquelas pessoas que se permitem a coragem de ser quem querem, fazer o que querem, querer mais e melhor para si e para suas vidas e conseguem - causam esse sentimento tóxico - INVEJA. Agora que entendemos de onde vem a inveja, vamos pensar em como lidar com isso? E vale a pena em primeiro lugar, quando você sente um sentimento agudo de inveja de alguém, tente analisar exatamente o que você inveja? Por exemplo: você fica com ciúmes ao ver fotos de um amigo fazendo ioga e indo para uma massagem. Ouça, o que exatamente você precisa? As mesmas aulas de ioga e massagens, ou você sonha com uma figura bonita e um corpo saudável? Se for o segundo, tente descobrir de que maneiras disponíveis para você agora você pode conseguir isso e ficar tão bonita quanto a pessoa que você inveja. O segundo passo é escrever em um pedaço de papel quais coisas ou ações te deixam com inveja. Por que é exatamente isso que você inveja? Escreva tudo o que vier à sua mente. Agora releia tudo o que você escreveu e olhe essas coisas de um ângulo diferente: o que posso fazer por mim mesmo? Que ações posso tomar para transformar a inveja em meu sonho? Escreva um plano de ação passo a passo para realizar seu sonho. Tente abordar isso de forma realista: sem menosprezar seus méritos, mas ao mesmo tempo sem se impor a limites rígidos, para não ficar chateado por não ter conseguido cumprir seus planos no prazo. O resultado mais importante na luta contra a inveja é. a vontade de transformar a inveja em seu sonho! Cada um de nós possui recursos internos suficientes para ter um recurso externo. Mas para ter exatamente o recurso que precisamos. Para isso, você precisa se conhecer muito bem, suas necessidades e saber distinguir os falsos deveres dos seus verdadeiros desejos. Desejo-lhe boa sorte na luta contra a inveja e terei prazer em ajudá-lo nisso!!