Esse post é cheio de energia - compartilho generosamente! Dou práticas simples que vão te ajudar a sair do sofá - mas já aviso - as práticas vão funcionar quando você as FAZER! Vai levar algum tempo. Mas que resultado - um foguete! Marque-o para que você possa sempre voltar e se lembrar - Olhe ao seu redor - o que está ao seu lado, veja quais objetos o cercam, o que você está fazendo? Onde você mora? - Como você está agora? Qual é o estado atual? Saúde? - Responda honestamente à sua pergunta: você está satisfeito com quem você é agora? Sua vida? O que o rodeia? Quem está ao seu redor? E se a mesma coisa o rodeia, e você permanece no mesmo nível por 5 a 7 anos, isso combina com você - E o que você gostaria de ser? Como você se vê? Descreva (no papel, certifique-se de escrever sobre isso) em detalhes tantos pontos quanto possível - pelo menos 20. Quem está por perto? O que o rodeia - quais objetos. Onde você mora? Qual é o seu hobby? O que você faz? Você imagina e parece pintar uma nova imagem do seu mundo, da sua nova vida - o que você gostaria! Você sentirá ao máximo tudo o que descreveu - quem quiser pode realmente desenhar. É importante captar esse estado mágico do seu futuro maravilhoso. Quando? Quando voce quer isso? Amanhã? Em meio ano? Ano? Dê a si mesmo tempo real. E o mais interessante! Pode haver resistência aqui, mas isso é normal, o principal é fazer, se quiser a vida, o que foi descrito acima. - Faça um plano de ação: O que você precisa começar a fazer agora mesmo, passo a passo, para conseguir a vida que desejo, o eu que vejo no futuro, a saúde, a atividade preferida, o apartamento, a casa, a vila onde quero morar , o carro que quero dirigir, as pessoas próximas. Tudo ao máximo! - E MOVA-SE diariamente na direção que você definiu para si mesmo! Você tem um plano - não fique sentado no seu lugar habitual, mas faça tudo para atingir seus objetivos. Anexei uma foto para você. Olhe para ela quando não quiser fazer nada e pense - você gostaria de viver sempre nessa zona de conforto, como uma garota em um formigueiro, ou é melhor viver do jeito que VOCÊ quer. Você decide ? e somente VOCÊ - esta é SUA VIDA - e SUA responsabilidade. Yulia Ter-Saakova - psicóloga, treinadora, professora da Academia. Para alguém, uma sessão de Coaching é suficiente para levantar a bunda do sofá, traçar um plano de ação - recarregar a motivação e partir para conquistar o mundo. Venha para a sessão.