Przyjaciele, czym dla Was są emocje? Jak często chciałeś zrobić wszystko, co w twojej mocy, aby nie być smutnym, nie płakać, nie doświadczyć smutku i melancholii? Często, aby uniknąć tych przejawów, człowiek popełnia wiele działań, które później mają bardzo poważny skutek negatywny wpływ na jego przyszłe życie. Dotyczy to wszystkich obszarów: sukcesu, zdrowia, inteligencji emocjonalnej, komunikacji z otoczeniem. I mało kto myśli, że odpowiedzi na wiele pytań niosą echa z odległego dzieciństwa:❗"Nie smuć się - zjedz cukierka!"❗"Chłopcy nie płaczą! Chcesz zostać dziewczynką?"❗"Dlaczego tak jest płaczesz? Czy to problem? „👆Który z Was w dzieciństwie nigdy nie słyszał takich stwierdzeń?👆 Ale są one bezpośrednią drogą do zagrożeń związanych z kompulsywnym objadaniem się, niską samooceną i objawami psychosomatycznymi, które powstają w wyniku „ przełykanie” uczuć, które są niestosowne dla społeczeństwa.🤔 „Być szczęśliwym to dobrze, być smutnym to źle”;🤔 „Dobrze się bawić, a złościć się to wstyd.”🌠Takie oceny z czasem stają się jednoznaczne przekonanie, że smutek jest znakiem „-” i należy go ostrożnie unikać. Nie mówimy oczywiście o schorzeniach przewlekłych, a o emocjach sytuacyjnych.👆 Jednak oprócz wykluczenia szkody dla psychiki i zdrowia, istnieje jeszcze wiele pozytywnych aspektów, które można wykorzystać rozpoznając smutek i legalizując jego „prawo do istnienia” ”:🌿Smutek pozwala „zwolnić”, „uziemić się”, daje możliwość przemyślenia sytuacji, problemu; Łzy spowodowane smutkiem dotyczą wyzwolenia, oczyszczenia psychiki i ogólnego tła emocjonalnego! Jeśli tego nie zrobisz opadnij na „dół” stanu, wtedy smutek pozwala rozwiązywać złożone problemy i głębiej myśleć o informacjach;🌿Smutek to emocja, która rodzi jedne z najbardziej wyjątkowych twórczych arcydzieł;🌿Służy jako jedno z głównych głównych funkcji organizmu narzędzia w procesie dostosowywania się do zmieniających się warunków zewnętrznych.👐 Jeszcze raz wyjaśnię – mówimy teraz o stanie stosunkowo krótkotrwałym. W przypadku „przedłużającego się” smutku, który grozi „przekształceniem się” w depresję, ważna jest pomoc specjalisty: psychologa lub psychoterapeuty.