De ce se intampla asta: sunt o multime de planuri si idei in capul tau, dar pare sa nu existe dorinta de a le realiza, de a creste, de a merge inainte. Mulți oameni vorbesc despre golul interior; un sentiment de renunțare. Și se pare că nu există nicio ieșire din asta și există un fel de scenariu nesfârșit de deznădejde. Există multe motive pentru apatie. Dar astăzi vreau să vorbesc despre una dintre ele - solicitări excesive asupra ta. Aproape fiecare dintre noi are o imagine dorită despre noi înșine - imaginea pe care ne-am dori cu adevărat să o realizăm. De regulă, aceasta este o imagine foarte idealizată. În ea suntem întotdeauna atletici, activi, intenționați, disciplinați, de succes, înțelepți, prietenoși, veseli, iubim pe toți oamenii, iertăm necondiționat slăbiciunile altora etc. Și pare un scop minunat, dar necazul este că, dorința de a atinge asta, suntem dezamăgiți de sinele tău prezent. Tot timpul comparându-ne astăzi cu imaginea ideală, vedem cât de departe suntem de idealul nostru. Și atunci intră în joc criticul interior, care ne spune constant cât de imperfect, lipsit de valoare, nesemnificativ, slab etc., etc. Ne certam, continuăm să încercăm să obținem o imagine ideală, dar cel mai mic eșec se întoarce din nou asupra criticului. mod și declanșează autoflagelarea. Autoflagelarea declanșează rezistența internă la cerințe, iar rezistența te privează de dorința de a face orice. La rândul său, inacțiunea se întoarce din nou asupra criticului. Și așa mai departe într-un cerc În același timp, puțini oameni se gândesc la faptul că fiecare persoană cu toate caracteristicile, abilitățile și experiențele sale de viață este o expresie a vieții în sine. Reproșându-ne pe noi înșine, demonstrăm autorespingerea. Fără să ne acceptăm pe noi înșine în momentul prezent, nu acceptăm Viața. Cred că nu este nevoie să spun că inspirația, anticiparea, inspirația, puterea, aspirațiile etc. „nu cresc” în astfel de condiții. O grădină frumoasă a acestor sentimente poate crește doar într-o atmosferă de bunăvoință, sprijin, îngrijire de sine și acceptare fără judecăți. Prin urmare, dacă motivul apatiei tale sunt solicitările excesive asupra ta, atunci primul și cel mai important pas pentru a restabili interiorul. armonia este să-ți transformi criticul interior într-un prieten mai bun. Un prieten iubitor, grijuliu, care susține. Oferă-ți cuvinte de încurajare. Spune că te accepți, că te vei susține, că ești mereu acolo, că te vei ajuta pe drumul către o imagine ideală într-o atmosferă de profund respect și valoare de sine Încearcă să compari senzațiile din autocritică cu senzațiile din cuvintele de sprijin. Sunt sigur că vei simți diferența și vei observa, de asemenea, că într-o atmosferă de bunăvoință, motivația se trezește de la sine, fără niciun efort suplimentar din partea ta. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a vă înțelege, vă invit la o consultație. Viber, WhatsApp, Telegram +79063080838 Cu respect și acceptare. Daria.