A vida de cada pessoa é um caminho para si mesmo, uma tentativa de encontrar esse caminho, de encontrar um caminhoHerman Hesse Um dia na sua vida você irá viajando. Esta será sua jornada mais longa. Esta é uma jornada em busca de si mesmo. Katherine Sharp Grupo de arte-terapia...Grupo de terapia de movimento de dança...Grupo de relacionamento entre pais e filhos...Grupo de roteiro de vida...Grupo de resolução de conflitos...Grupo de sexualidade... etc. . e assim por diante. Todos os dias você é convidado a participar de algum tipo de grupo... Por que isso é necessário O que é um grupo terapêutico Por que as pessoas frequentam grupos? não pode ser encontrado em uma família ou grupo de amigos? "Se você imaginar Imagine um observador absolutamente “ingênuo” que examinaria as aulas de vários grupos, é improvável que ele sequer entendesse que viu variedades de qualquer fenômeno. No primeiro caso, nosso observador teria que caminhar com cuidado ao redor dos potes de água, pois os participantes do grupo de treinamento concentraram a tinta em grandes folhas de papel. Talvez ele pudesse ouvir - e, muito provavelmente, do lado de fora. líder deste grupo - o tema, e então ficaria claro para ele que essas pessoas não pintam pela beleza, mas estão tentando expressar com tintas um estado ou algum problema, ou outra coisa que os preocupa. ... Em outro, nosso observador veria pessoas em roupas esportivas, fazendo movimentos estranhos ao som de músicas igualmente estranhas, e o apresentador claramente direcionaria esse processo para algum lugar onde ele visse um círculo de pessoas falando com entusiasmo sobre algo... Ou poderia. não seja um círculo, mas muitos pequenos subgrupos – três, por exemplo; esses três poderiam discutir ferozmente sobre algo, representar um conflito ou um sonho em seus rostos, “esculpir” uns aos outros em algum tipo de “esculturas vivas”, seja um agressor e uma vítima, ou um pai e um filho. . Oito pessoas ou vinte. Com ou sem movimento. Falando sobre você ou se expressando de alguma outra forma. Mas tudo isto seriam grupos terapêuticos!... Deixemos o nosso observador imaginário pensar no que viu e façamos uma pergunta que certamente surgiria nele: “O que há de comum entre tudo o que conseguimos espionar?” Em todos esses grupos as pessoas de uma forma ou de outra expressam algo que é importante para elas, e isso se torna motivo de interação. No grupo ninguém deve nada a ninguém, ninguém é chamado a amar e ninguém é obrigado. ser “bom”, só por isso é mais fácil tratar bem as pessoas, ter empatia e ser aberto. Não há necessidade de “manter a cara” e atender às expectativas de alguém. Você pode ficar com raiva, triste, dizer coisas estúpidas. Você pode ficar em silêncio sem que isso seja indelicado. Você pode experimentar sentimentos diferentes pelas pessoas, não ter medo disso e ver como isso ressoa nos outros. Um grupo é talvez o único lugar onde as pessoas estão realmente interessadas umas nas outras, observam e ouvem com atenção. Aqui você pode finalmente focar em si mesmo e não se sentir culpado por isso, correndo o risco de ser acusado de egoísmo, pois todos os outros vieram atrás também. Além disso, um grupo é um lugar onde diferentes pessoas se ajudam a pensar sobre si mesmas, sobre seus sentimentos e desejos” (E. Mikhailova). O que mais você pode dizer sobre o treinamento? viagem... Porque: Viajar é mais do que apenas mudar de lugar Durante a viagem, finalmente fazemos o que realmente queremos, e não o que a vida cotidiana nos obriga a fazer. preenchendo e transbordando de obrigações para com os outros, a pessoa pode desfrutar da liberdade, prestar atenção a si mesma, administrar o tempo a seu critério. Viajar nos traz de volta a nós mesmos. para nos conhecermos melhor. Quando viajamos, vivemos mais intensamente.Viajar estimula o nosso intelecto, aguça e “reaviva” os nossos sentidos e torna as sensações mais vivas. Ao viajar, muitas vezes temos que abrir mão do nosso conforto habitual e muitas vezes nos expomos a perigos. Viajar é um desafio. Descobrimos novas possibilidades em nós mesmos, nos tornamos mais resilientes, pacientes e decididos. Viajar nos ensina a estar preparados para as surpresas da vida e a suportá-las com tolerância. Aparecem forças que não tínhamos ideia que existiam. Durante a viagem, “vivemos” nossas fantasias e sonhos. Numa jornada, aprendemos a ser responsáveis ​​por nós mesmos e pelas outras pessoas. Viajar é uma questão de encontros e despedidas... As pessoas com quem uma pessoa entra em contato são companheiros de viagem. São temporários, fugazes... Mas por outro lado, às vezes dão a oportunidade de uma pessoa se abrir internamente, já que um companheiro de viagem não tem um conceito pré-determinado de você, é uma espécie de oportunidade de começar a viver novamente, sem medo das consequências; se algo der errado, você pode simplesmente desaparecer, perder-se para sempre no labirinto de estradas... Ao conhecer uma nova cultura, paisagens, cidades e pessoas, enriquecemo-nos. Queremos entendê-los, vivemos em suas tradições e costumes, ampliando assim nossa visão de mundo. Ao mesmo tempo, os seus próprios problemas tornam-se menos significativos. Viajar nos muda, nos ajuda a sair do entorpecimento e da estagnação. Viajar abre uma nova percepção de tempo e espaço para nós. Sentimos a agitação das grandes cidades e a lentidão do sertão provinciano. A experiência do tempo “acelerado” e “prolongado” questiona os hábitos. Através da experiência do espaço e das distâncias, sentimos a relatividade do mundo onde vivemos e o nosso papel nele. Tudo isso quebra estereótipos e nos torna mais receptivos a tudo que é novo. ... O principal objetivo do viajante (e a vida também é uma viagem) é fortalecer a própria identidade, afirmar o seu “modo de estar no mundo”, buscar respostas às perguntas “Quem sou eu?”, “O que sou Eu?”, “O que quero da vida (meus objetivos)?”, “Como devo atingir meus objetivos? Se uma pessoa não tem consciência de sua própria individualidade, ela se desintegra em milhões de pensamentos e impressões incoerentes. A identidade é o centro de comando e controle que une o indivíduo em um único todo. A identidade pode ser vista como uma história sobre si mesmo que se reescreve e edita continuamente, uma história que só atinge sua conclusão com a morte do narrador. Uma história sem fim... Uma jornada para toda a vida Traçar limites é parte integrante do processo de formação de identidade. Eles aparecem quando tentamos responder à questão de quem somos, comparando-nos com os outros e determinando quem queremos ser e de quem queremos ser diferentes. Viajar é cruzar fronteiras e voltar para casa. Para uma pessoa, o tempo muitas vezes é dividido em vida cotidiana, cheia de preocupações e sofrimentos, e “vida real” - viagens. A fronteira entre essas duas vidas é dotada de peculiares rituais de transição (encontros, despedidas, etc.). Os rituais de regresso são menos festivos, mas igualmente obrigatórios: relatos detalhados aos amigos, entrega de presentes, exposição de fotografias... O que a formação tem a ver com isso? Sair de casa, separar-se do círculo habitual de familiares e amigos, posterior regresso - uma história sobre as impressões recebidas durante o trabalho de formação, mostrar fotografias de grupo... não te lembra nada? A viagem em si geralmente ocorre de uma forma que os psiquiatras chamam de estado alterado de consciência: excitação excessiva, euforia, tensão beirando a dor... Uma pessoa volta de uma viagem nem um pouco “descansada” e “cheia de forças”. Ele retorna diferente, tendo experimentado uma vida diferente, desacostumado a desempenhar funções domésticas familiares e com dificuldade de se envolver nas tarefas rotineiras. Viajar é uma fuga da responsabilidade adulta para um mundo de liberdade e espontaneidade, onde todos os tabus são removidos, os sonhos se tornam realidade, as fantasias se tornam realidade... Esse “desaparecimento” temporário é muitas vezes…»