A învăța să te bucuri de fiecare zi pe care o trăiești nu este un scop rău. Da, da, din fiecare zi obișnuită, de zi cu zi, constând din cele mai obișnuite treburi cotidiene. De la prânzuri și micul dejun, cu familia sau singur, de la serviciu, plimbări, lectură, întâlniri cu prietenii, curățarea apartamentului și alte probleme de zi cu zi - ceea ce alcătuiește viața reală. Nu așteptați o vacanță, sau „când slăbesc”, când „mi-au cumpărat un apartament (mă căsătoresc, fac o educație, dau pe lume un copil) - atunci voi trăi în căutarea idealului, noi! ratați ocazia de a ne bucura de viața reală care ni se întâmplă, aici și acum. În același timp, cerințele pe care le punem vieții, astfel încât să începem să ne placă și să dăm plăcere, sunt foarte mari și greu de realizat. Bunăstarea materială, starea civilă, forma și tonul corpului, starea de sănătate, numărul de excursii la mare, culoarea tapetului, relațiile - lista poate continua. Așteptăm cu toții ca toate aceste cerințe să se materializeze, de preferință simultan, și apoi, în acest punct din spațiu, vom deveni mulțumiți, fericiți și vom realiza întregul potențial nostru. Gândire copilărească, fantastică - nu se întâmplă! Și marea întrebare este, de unde au venit toate aceste cereri? Câte dintre ele sunt cu adevărat nevoile și dorințele noastre și cât de mult au venit din mediul extern - luate din „imaginile ideale” ale rețelelor de socializare Și apoi există o listă de cerințe pentru realitate, și apoi există realitatea, cu ea? oportunități de a te bucura de viață, chiar aici și acum. În continuă nemulțumire față de felul în care trăim, nu observăm ce avem deja și ce poate umple viața de sens astăzi. Ce pot face pentru mine astăzi? Ce îmi poate face plăcere? Cum să trăiești ziua astfel încât seara să te simți plin și mulțumit? O zi poate fi alcătuită din lucruri simple - plimbarea câinelui, discuția cu un prieten, mersul pe bicicletă - și tocmai asta este ceea ce este valoros și prețios. Nu trebuie să fii în formă perfectă și să salvezi lumea pentru a spune că ziua nu a fost în zadar. O vacanță nu mai este o vacanță, dacă nu sunt Maldive, dacă nu este al șaselea iPhone care te întristează. La urma urmei, am fost cândva fericiți, inspirând mirosul unei nopți de vară la țară, stând pe o canapea veche în aer liber. Dacă faci o listă cu ceea ce ai chiar aici și acum, vei obține o listă foarte semnificativă. Nu uitați să includeți în el oportunitatea de a merge, de a respira, de a vedea lumea, de a dansa, de a mânca orice doriți - mulți oameni sunt lipsiți chiar și de asta. Văzându-ți abilitățile și resursele enorme și găsindu-le utilizarea - astăzi, fără a aștepta ziua perfectă, aceasta este fericirea!