Depresja i jak ją rozpoznać Depresja to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się obniżeniem nastroju, utratą zainteresowania życiem, utratą energii, obniżoną samooceną i pogorszeniem funkcji poznawczych. Depresja jest dość powszechną chorobą: co roku cierpi na nią około 350 milionów ludzi na całym świecie. Jednak pomimo powszechnego występowania depresja często pozostaje niezdiagnozowana i nieleczona. W tym artykule przyjrzymy się, czym jest depresja i jak ją rozpoznać. Objawy depresji Depresja objawia się różnymi objawami, które mogą być zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Jednym z najczęstszych objawów jest zmęczenie i osłabienie, spadek energii i zainteresowania życiem. Osoby cierpiące na depresję często odczuwają ciągłe zmęczenie, nawet po odpoczynku i mogą mieć trudności z zasypianiem lub nadmierne spanie. Innym częstym objawem depresji jest utrata zainteresowania życiem. Osoby cierpiące na depresję często tracą zainteresowanie zajęciami, które wcześniej sprawiały im przyjemność i mogą czuć się wycofane i obojętne na otaczający ich świat. Depresja może również objawiać się objawami związanymi ze zmianami nastroju i emocji. Na przykład osoba może czuć się stale smutna i smutna, drażliwa, nerwowa, a także odczuwać niepokój i niepokój. Jak rozpoznać depresję? Depresja może objawiać się różnymi objawami, zarówno fizycznymi, jak i psychicznymi. Oto kilka oznak, które pozwalają rozpoznać depresję: Zły nastrój i utrzymujący się smutek: Osoba może czuć się smutna, pozbawiona nadziei lub nieszczęśliwa przez większą część dnia, prawie codziennie. Mogą także odczuwać rozpacz i bezradność. Utrata zainteresowania życiem. Osoba może stracić zainteresowanie zajęciami, które wcześniej sprawiały jej przyjemność, takimi jak hobby, przyjaciele i rodzina. Mogą również odczuwać brak celu w życiu. Ograniczony sen: Osoba może mieć problemy z zasypianiem, budzić się wcześnie rano i czuć się zmęczona i oszołomiona w ciągu dnia. Utrata energii i zmęczenie: Osoba może czuć się słaba i zmęczony, mimo że miał wystarczająco dużo odpoczynku i snu. Obniżona samoocena: Osoba może czuć się bezwartościowa, gorsza i niezdolna do wykonywania zadań, które wcześniej wydawały się łatwe. Zmiany w apetycie i wadze: Osoba może odczuwać wzrost lub spadek apetytu odpowiednio, zmiany masy ciała. Objawy Fizyczne: Osoba może odczuwać bóle ciała, bóle głowy, problemy żołądkowe i inne objawy fizyczne. Jeśli przez kilka tygodni lub miesięcy występuje kilka z powyższych objawów, może to być oznaką depresji. Jednak tylko wykwalifikowany specjalista może zdiagnozować depresję i postawić odpowiednią diagnozę. Jeśli podejrzewasz depresję, zwróć się o pomoc do psychologa lub psychiatry. Zapisz się na konsultację, pomogę. Telefon kontaktowy: +7- 926-351-13-23. Jeśli materiał przypadł Ci do gustu, kliknij „Powiedz”! dziękuję”! Aby nie przegapić ciekawych rzeczy, zapisz się do moich publikacji!