- Vreau să-mi schimb prezentul sau să-mi schimb. Cunoașteți acest mesaj și toată lumea din jur spune că trebuie să ne schimbăm, să scăpăm de gunoaiele din capul nostru, acțiunile dăunătoare și neproductive. Mi-aș dori să pot vedea acest gunoi. În caz contrar, nu este clar de ce să scapi - vreau! Vrei! Dar nu văd ce să schimb, ce este dăunător și ce este util De mulți ani susțin cursuri de master și cursuri de formare pentru eliberarea stresului emoțional. Și în acest curs există o tehnică foarte simplă de desen meditativ „12 pătrate magice” Din momentul scufundării în tehnica de desen a lui Bakhtybek Talkambaev, are loc vindecarea acelor „afecțiuni mentale și ulcere”? persoana uneori nici nu știe despre. Poate fi mai bine, dar nu va fi mai rău - testat în timp, totul va rămâne așa cum a fost. Imaginează-ți că te-ai rănit la mână. Dacă urmați toate măsurile necesare: spălați, tratați, luați medicamente, protejați de interferențe, atunci rana se va vindeca. Așa se întâmplă cu această tehnică de desen. Dacă doriți ce este mai bun pentru dvs., atunci urmați regulile și instrucțiunile, iar primele acțiuni ale elevilor sunt deja diagnosticate. Ele dezvăluie cauzele eșecurilor, problemele și ceea ce interferează cu viața. Această tehnică are trei condiții foarte simple, dar importante: 1. O foaie în carouri de 24x28 cm 2. Desenează cu pixuri cu heliu. 3. Desenați în limitele fiecăruia dintre cele 12 pătrate. Dar ia o foaie fără celule, creioane sau markere De ce obiceiul de a nu auzi pe alții, de a nu fi de acord cu ceilalți. - Unde apare asta în viață? - pun o întrebare - Dificultăți în relațiile cu echipa, în familie, cu prietenii, cu părinții. Ei nu mă înțeleg, mă ignoră, mă umilesc, nu mă apreciază! - Aud poveștile elevilor. Desenele depășesc limitele pătratului. Nu-mi place! Ma enervez din cauza asta. Vreau altfel. Și apoi aud o poveste despre schimbările frecvente de muncă din cauza faptului că din primele zile la serviciu încearcă să-și stabilească propriile rutine și reguli, crezând că totul și toți sunt greșiți. Acest lucru se observă în relații aproape de la prima întâlnire, așa că relația nu funcționează O încercare persistentă de a schimba trecutul - desenez într-un pătrat, apoi mă întorc la el. Vreau să șterg, să redesenez. Pot să fac asta, altfel încep să mă enervez și să mă enervez - Poți să te întorci la o zi trecută și să ștergi sau să redesenez ceea ce sa întâmplat deja? Poate că furia și furia ta provin din incapacitatea de a face asta. Nu ar trebui să pierzi timpul cu ceva ce nu se poate face. Cel mai bun lucru este să luați o foaie nouă de hârtie și să desenați una nouă, diferită, care vă place. Când desenați, este important să vă urmăriți emoțiile și sentimentele. Și aici mulți oameni au dificultăți „Împreună cu foaia de matrice, trimite-mi o descriere a sentimentelor și emoțiilor pe care le-ai experimentat în timp ce desen”, reamintesc „Nu sunt obișnuit să simt”. Îmi este greu să-mi exprim sentimentele. Nu vreau să vorbesc despre emoții și sentimente. Este imposibil să ai compasiune, să iubești, să fii afectuos și blând doar cu mintea. Este imposibil să accepți compasiune, dragoste și tandrețe de la ceilalți dacă nu știi să simți și să-ți recunoști emoțiile. Această tehnică de desen îți permite să înveți acest lucru dacă ai dorința și aspirația pentru asta. Aruncă o privire pe pagina cursului și citește recenziile. Cursul de artă include suportul meu, lecții video, tabelul de simboluri al autorului pentru descifrarea desenelor și material metodologic pentru specialiști. Tehnici de artă pentru creșterea inteligenței emoționale.© Toate drepturile rezervate. Retipărirea unui articol sau fragment este posibilă doar cu un link către acest site și atribuire. Noua mea carte „Nu-mi picta culoarea ta”. Dialoguri cu un psiholog. Grăbește-te să profiti de reducere 30%