Isso está longe de ser meu primeiro artigo sobre codependência, todos eles podem ser encontrados em minha seleção especial sobre este tópico: https://www.b17.ru/selected/178/Ao discutir codependência, vale a pena responder à pergunta: O que como é um relacionamento quando deixa de ser co-dependente? O relacionamento então se torna interdependente. É o surgimento de relações interdependentes que pode ser considerada uma libertação da co-dependência. O que é um relacionamento interdependente? A interação com um parceiro ou outra pessoa ocorre em um nível profundo. Em períodos diferentes, esses relacionamentos podem parecer co-dependentes ou contra-dependentes. Duas pessoas diferentes aprendem a ser independentes, separadas e ao mesmo tempo inteiras. não há necessidade de se defender um do outro amigo Cada pessoa pode ser ela mesma livremente. Ele entende que é amado por quem é, e não pela imagem que ele criou. Ambos os parceiros durante a interação podem se aproximar, se conectar e se afastar. uns aos outros. Eles são capazes de experimentar intimidade e separação. Eles podem brigar, discutir... Os relacionamentos tornam-se conscientes, fixos. Vou me concentrar no que os relacionamentos conscientes e fixos incluem (eles são descritos por Berry e Jenna Weinhold em seu livro “Libertação da Codependência”): Consciência do fato de que o comportamento que. se baseia em medos, as feridas e os traumas da infância são inaceitáveis. Ao mesmo tempo, existe um acordo mútuo de que a relação deve centrar-se na resolução, superação e cura destas consequências. Mais detalhes no artigo “Infância Ferida” https://www.b17.ru/article/58395/Aceitar a obrigação de não evitar conflitos até que surja a consciência pessoal e seja encontrada uma saída Os relacionamentos incluem uma função terapêutica, incluindo cuidado,. cuidado e tratamento com o propósito de cura O desejo de compreender mais sobre si mesmo e o parceiro, ao mesmo tempo que apoia o processo de revelação, em vez de tentar mudar o parceiro e a si mesmo sem saber as razões do comportamento. no parceiro. Dessa forma, você pode ver suas partes ocultas, concentrando-se em si mesmo. Um acordo entre parceiros para apoiar o outro na sua atitude para consigo mesmo. Confiança básica em si mesmo, não confiança primitiva. Em vez de confiar que o outro não irá ofendê-lo, é melhor confiar em si mesmo para que seu parceiro não possa ofendê-lo e para que você se sinta menos responsável pelas ofensas causadas ao seu parceiro. Se você disser ou fizer algo que ofenda involuntariamente seu parceiro, você pode confiar que ele cuidará de si mesmo e perguntará o que ele quer de você. Compreender que as crianças permitem-nos aprender mais sobre nós mesmos e aprofundar a nossa capacidade de amar a nós mesmos e aos outros. Resolver conflitos com as crianças sem criar situações que interfiram na autonomia pessoal. Tentar conhecer seus filhos e aprender com eles, em vez de monitorar constantemente. Bolton, em 1979, descreveu cinco níveis no espectro de consciência e comprometimento nos relacionamentos:1. Um relacionamento muito estimulante – um alto nível de consciência e comprometimento. Cada um de vocês contribui muito para o crescimento do outro.2. Relacionamentos moderadamente estimulantes – Níveis mais baixos de consciência ou firmeza em algumas áreas reduzem a contribuição que vocês podem dar à vida um do outro.3. Atitudes não contributivas – consciência e firmeza em relação ao crescimento e à aprendizagem são baixas e não contribuem para o seu desenvolvimento pessoal.4. Relacionamentos moderadamente “tóxicos” – tão baixa consciência e fixidez que cada um de vocês se sente ligeiramente humilhado como indivíduo; esses relacionamentos impedem você de aproveitar a vida.5. Relacionamento muito “tóxico” – nenhuma fixação perceptível em relação ao crescimento. Em vez disso, há exigências excessivas, hostilidade e abuso verbal ou físico, o que é muito desgastante para ambos. É importante compreender onde você e seu parceiro estão localizados. Se você está nos últimos níveis e/43927/