Raz przyszła do mnie młoda kobieta, lat 27. Była mamą 5-letniego chłopca. Sama kobieta miała wyższe wykształcenie, pracowała w gazecie i pisała artykuły. Bardzo się martwiła, że ​​w ostatnich miesiącach jej syn zaczął odczuwać strach przed ciemnością. Wcześniej sytuacja była dobra i dziecko nie odczuwało lęku przed ciemnością. Chłopiec najbardziej bał się ciemnych zakątków w swoim pokoju, bo wierzył, że coś tam jest nieczyste. Jak to zwykle bywa, proste przekonywanie dziecka, żeby się nie bało, nie przyniosło żadnych rezultatów. O ile wiem, wielu rodziców próbuje wytłumaczyć swojemu dziecku, które zaczęło się czegoś bać, bezsensowność jego lęków i zmartwień. Dorośli często zapominają, że gdy też się czegoś boją (sytuacji w pracy czy gdzie indziej), proste logiczne wyjaśnienia nie przynoszą rezultatów. Wpływanie na człowieka, dorosłego czy małego, nastolatka czy starszego, za pomocą logiki nie ma sensu. Ta metoda jest bardzo dobra, jeśli chodzi o marnowanie czasu. Strach jest czymś, co objawia się na poziomie nieświadomości. Możemy zrozumieć, że ciemność lub coś innego nas nie zabije ani nie sprawi fizycznego bólu, ale to nie powstrzyma nas przed baniem się. Ze strachem należy walczyć także poprzez nieświadomość. Wróćmy jednak do kobiety. Powiedziała mi, że kiedy była mała, też bała się ciemności. Ojciec czasami karał ją w mało humanitarny sposób, zamykał ją w ciemnej łazience, a ona próbowała znaleźć gdzieś choć mały promyk światła. Potem długo nie mogła spać bez światła. Potem, z biegiem czasu, ten strach zniknął. Mimo to syn tej kobiety nie został w ten sposób ukarany i dorastał w bardzo komfortowych warunkach. Wielu ekspertów próbowałoby znaleźć przyczynę strachu, ale czy to naprawdę takie ważne? Możemy dowiedzieć się na przykład, że dana osoba zaczęła się jąkać, ponieważ przestraszyła się psa lub czegoś innego. Ale czy naprawdę dzięki temu odkryciu osoba przestanie się jąkać? Szukanie przyczyny i winowajców często nie ma sensu. Zwykle jest to strata czasu specjalisty i pieniędzy klienta. Jednak te argumenty ponownie oddalają nas od młodej matki i jej dziecka. Swoją drogą, jak każde pięcioletnie dziecko, chłopiec był podatny na sugestię, podobnie jak jego matka. Powiedziałem mamie, co musi zrobić. Powiedziałem jej, żeby wzięła czystą kartkę papieru i wyjaśniła synowi: „To jest czysta kartka papieru i nie tylko jest czysta, ale może wchłonąć wszystkie nieczyste rzeczy, które mogą mieszkać w rogach twojego pokoju i to cię przeraża , zrobimy wszystko, aby się tego pozbyć, a ty już wkrótce przestaniesz się bać”. Przez cały dzień mama i dziecko musiały się razem bawić i robić różne rzeczy. Kiedy zacznie się ściemniać, będą musieli wziąć czystą kartkę papieru i udać się do każdego rogu pokoju dziecka, aby zebrać stamtąd wszystko, co nieczyste. Gdy zapadnie zmrok, będą musieli przemykać po wszystkich zakątkach z latarką, a także zbierać „resztki” wszystkiego, co nieczyste. W tę noc dziecko będzie musiało zostać na noc w pokoju z rodzicami, a prześcieradło zostawić w pokoju dziecka. Rano należy wyjąć prześcieradło z pokoju i spalić na zewnątrz. Wszystkie instrukcje zostały wykonane. Dziecko przestało bać się ciemności i od razu zaczęło dobrze spać „Większość naszego życia zależy od nieświadomości” Doktor medycyny M. Erikson Sazykin A.A.