Avancerad nivå av att arbeta med ditt inre barn Vissa människor tycker inte om att kalla den del av sig själva som vi arbetar med - det inre barnet. Okej, kalla den här delen vad du vill. Det är inte namnet som är viktigt, utan känslan av dig själv, den delen/sidan av dig som väntar på kärlek, omsorg, uppmärksamhet, godkännande, skydd. Hitta bara detta tillstånd inom dig själv. Där kommer du att se dig själv, vid en viss ålder, i vissa händelser eller omgiven av några föremål, kanske människor. Så, om att arbeta med dig själv i barndomen, läs här: Varför och hur man älskar sitt "inre barn"? Idag handlar det om nästa nivå av arbete. Om du jobbade där: du är med dig själv idag från barndomen. Denna praxis är annorlunda Föreställ dig att du redan är väldigt gammal, 50-60 år, kanske till och med äldre än 80-90. Du är lugn och klok. De som tror på själens återfödelse kan föreställa sig den del av sig själva som går igenom sina livsläxor från inkarnation till inkarnation. Det här är du, den sidan/delen av dig som har samlat all din livsvisdom Nu kan du se den, känna den, uppleva den - dess kärlek, acceptans av alla dina misstag och framgångar. Prata med henne, ställ dina frågor till henne. Först nu är du idag som ett "vuxet barn", och den där kloka delen av dig är din "förälder". på och kramades. Hur gillar du det? Vi kan försöka länge och nå några toppar i livet. Och förvänta dig hela tiden godkännande och beröm - från mamma, från pappa, även om de redan har åkt. Sedan från din man, barn, kollegor, chef etc. Föreställ dig att det här ögonblicket har kommit. Ja, nu är alla dessa människor framför dig, de tittar på dig, ler, berömmer och godkänner... Kanske någon kramar dig, säger varma ord... försök föreställa dig det, även om du säkert vet att detta kommer aldrig hända. Stanna i detta, låt din kropp slappna av. Ta in alla dessa ord, känslor och känslor. Tillåt dig själv att göra detta om du har gjort den här övningen, men din själ är inte helt nöjd. Då behöver du höra och känna det från dig själv, bara den vise och kärleksfulla. Lev det nu, tillåt dig själv att älska dig själv. Det spelar ingen roll för vårt omedvetna om det hände i verkliga händelser eller i vår fantasi. Du känner här och nu, du tänker och tillåter dig själv här och nu, kroppen slappnar av här och nu. Natalya Demyanets psykolog, psykosomatikspecialistMin telegramkanal: PSYCHOLOGY l PSYCHOSOMATICS https://t.me/natalya_demyanets