Od autora: Ten artykuł jest znacznie krótszy niż myślisz. W nim odpowiem Ci, dlaczego warto udać się do psychologa. Aż 2 razy.1. Aby zmienić swoje podejście do siebie. Wraz z tym zmieni się Twoje podejście do innych i wzór zachowania. Na przykład: - Przestaniesz polegać na opiniach innych ludzi (bo teraz masz o sobie dobrą opinię), teraz możesz wchodzić w interakcje z ludźmi bez obawy przed krytyką. - Przestaniesz się wstydzić tego, czego nie musisz się wstydzić. Na przykład Twoje naturalne potrzeby. Teraz nie wstydzisz się przed dziewczyną, którą bałeś się spotkać, ponieważ ją lubisz i ponieważ jej pragniesz. Teraz nie boisz się wyrzutów, bo masz o sobie dobre zdanie. - Pozbędziesz się poczucia winy, które nie ma żadnego pożytku, a jedynie szkodzi. Teraz nie musisz już usprawiedliwiać się przed innymi za swoje zachowanie. Nawet jeśli nadepnąłeś komuś na stopę, musisz po prostu przeprosić, a nie karcić się jak poprzednio, analizując, jak popełniłeś taki błąd. Zmienią się także Twoje relacje z rodzicami, nie będziesz już „naginać się” do ich zachcianek (jeśli zdarzało się to wcześniej) i nie będziesz już mieć poczucia winy, jeśli będziesz musiał im czegoś odmówić. - Przestaniesz się obrażać i czepiać się ludzi, tłumacząc, że się mylą. Zamiast tego zaczniesz wyciągać wnioski na temat ludzi i nabrać do nich dystansu. 2. Aby zmienić swoje zachowanie na bardziej efektywne. Praca z psychologiem może mieć na celu nie tylko pracę z wewnętrznymi doświadczeniami, ale także zmianę wzorców zachowań. Czy ciągle karcisz swoje dzieci za to, że nie są posłuszne? A może jest odwrotnie, nie słuchają Cię, bo ciągle ich karcisz? A może „nie słyszysz” potrzeb swoich dzieci i wyrażają je w sposób agresywny? A może Twoje dzieci obrażają się na Ciebie z jakiegoś powodu? A może Twoje dziecko zupełnie straciło wiarę we własne możliwości i nie potrafi zrozumieć, czego od niego chcesz, bo Ty jesteś z niego ciągle niezadowolona? W takim przypadku będziesz musiała na długi czas przestać krytykować i zacząć chwalić swoje dziecko. Zrzędzisz męża, bo cię nie słyszy? A może jest odwrotnie? Ciągle go dręczysz, zabijasz w nim chęć zrobienia czegoś dla Ciebie... Rozumiejąc powód zachowania innych ludzi, możesz zmienić swoje zachowanie na bardziej skuteczne. Po co zatem kontaktować się z psychologiem? Moja odpowiedź jest zawarta w jednym zdaniu: ABY ZMIENIĆ SWOJE ŻYCIE.