Колко често живеем тук и сега? За моя голяма изненада, много малко време. Как така? Изглежда толкова просто. Всъщност има много препятствия. Тревоги за бъдещето, нашите фантазии за бъдещето, когато бягаме напред в мислите си, докато не сме тук и не сега. Или спомени от миналото, когато се връщаме назад, възпроизвеждайки мисли в главите си за случилото се, добро или лошо. Много хора говорят за невероятните усещания, които възникват в момента, когато осъзнаят, че са тук и сега, просто вървят по улицата и забелязват всичко наоколо: шума на колите, шумоленето на листата, цветята близо до къщата или просто седят с чаша чай, вдишвайки аромата му, гледайки снимката отсреща. И в този момент човек е максимално въвлечен в живота, чува, вижда, усеща и всеки такъв момент става много светъл и пълноценен. А това е най-ресурсното състояние на човек. Не е толкова лесно да останем в това състояние, по навик започваме или да бягаме напред, или да се връщаме назад. В рутината на ежедневието има много монотонност и много малко осъзнаване и включване в живота. Разбира се, всичко това се отразява на удовлетвореността от живота като цяло. И ако тази неудовлетвореност съществува, се появява бедност на живота. И тогава е необходимо да променим всичко, да се измъкнем от обичайното „колело на катерица“, което се движи първо в едната посока, а след това в другата, по колело, което никога няма да свърши, освен ако ние сами не изскочим от него. За щастие, в живота често срещаме помощници - хора и събития, които ни помагат да станем по-живи. Но винаги си струва да помним, че тези помощници се появяват само когато сме вътрешно готови за това, тогава когато сме готови да рискуваме да напуснем зоната на илюзорния комфорт.