Moja mama z nimi rozmawia, kiedy podlewa kwiaty. W ten sposób rosną lepiej. Moja babcia przywiązała pomidory do sznurków z tkaniny, aby nie pękły podczas wzrostu. Mój mąż oferuje co najmniej dwie możliwości rozwiązania problemu, gdy dziecko ma zadanie matematyczne z trudną sytuacją życiową. A potem prosi o pomoc. Nieważne dla kogo: przyjaciół, rodziców, psychoterapeuty... Ważne, że on potrzebuje wsparcia. Ale zdarzyło Ci się kiedyś, że przyszedłeś podzielić się swoim nieszczęściem, a oni zamiast współczucia mówili Ci: rzuć wszystko, jedź i zrób to! Albo odwrotnie: zwracasz się do fachowców zajmujących się naprawą samochodów z prośbą, aby upewnić się, że nie ma pukania z tyłu po lewej stronie i hałasu z przodu po prawej stronie. A w odpowiedzi mówią do ciebie: „Tak, bardzo cię rozumiemy. To chyba takie nieprzyjemne, kiedy hałasuje i puka. Bardzo Ci współczujemy, kiedy to wszystko się dzieje zacząć? A co, jeśli coś zmieni to, jak się czujesz? Poważnie, ważne jest, aby nie tylko wspierać inną osobę, która się do ciebie zwróciła. Musisz zrozumieć, jakiego rodzaju wsparcia ona teraz potrzebuje i jak możesz konkretnie pomóc nie szkodzić, ale naprawdę wspierać, zastanówmy się. W psychologii istnieją trzy rodzaje wsparcia: *Wsparcie emocjonalne. Współczujemy osobie, która prosi nas o przeżycie emocji: abyśmy byli razem szczęśliwi lub smutni .Wsparcie pojawia się dzięki temu, że dana osoba dzieli się emocjami. Dużo łatwiej jest doświadczyć mniejszej intensywności emocjonalnej. *Dziękujemy, wsparcie poprzez działanie. Idziemy i robimy coś konkretnego, co pomoże osobie, która zgłosiła się w trudnej sytuacji sytuacji Robimy to sami lub pomagamy osobie, która złożyła wniosek, i robimy to wspólnie. *Wsparcie intelektualne. Oferujemy kilka opcji rozwiązania problemu, który napotkał wnioskodawca. Byłoby wspaniale, gdyby rozważono możliwości rozwiązania i konsekwencje wyboru tej czy innej strategii. Jak częściej pomagasz? Jakiego rodzaju wsparcia najczęściej oczekujesz?#Mitshimanorskaya#Life-autorstwo