Do autor: Há um ano venho escrevendo notas “Diários de uma garota magra”, e agora para mim isso não é mais apenas um anúncio, mas um espaço especial para reflexão e experimentação. Eu estaria interessado em receber feedback daqueles que leram minhas anotações. O que você acha do tema em consideração? Você já ouviu falar o que é um “foodie”? Foodie é uma pessoa que atribui extremo valor à comida. Na maioria das vezes, isso é expresso em palavras semelhantes a: “Não consigo parar se abrir um pacote de damascos secos ou cozinhar algo saboroso. Eu definitivamente preciso comer tudo isso!” E parece tão natural, como se fosse óbvio que a comida controla o comportamento humano, e não a própria pessoa. Esse tipo de pensamento invertido não parece absurdo para um foodaholic e é até defendido com veemência. O alcoólatra também defende veementemente a opinião de que o álcool é até benéfico, principalmente o vinho. E um jogador pode dizer com segurança que o jogo desenvolve o pensamento e a velocidade de reação. Também existe a opinião de que as drogas ajudam a relaxar…. Você concorda com isso? Quer discutir? Eu não quero discutir. Com quem posso discutir, porque eles não podem me ouvir. E eu não preciso disso, tenho minha própria vida. Você gosta de chocolate? Eu gosto de chocolate. Amargo. Gosto especialmente de uma marca com pedaços de grãos de cacau fritos em caramelo. Esse chocolate vem embalado em uma caixa de papelão dourada que se abre como um envelope. Antes de abrir esta caixa por um tempo, guardo-a para uma ocasião especial. Deve haver um clima especial para esta iguaria. E então, um dia, em uma manhã tranquila e calma, tomo uma xícara de chá acabado de fazer e vou com ela até a janela do quarto. Movo uma cadeira em sua direção, afasto a cortina e coloco uma xícara no parapeito da janela. Então pego a caixa de chocolate e abro lentamente. Pego um ladrilho brilhante de cheiro forte embrulhado em papel alumínio dourado e quebro um quadrado dele. Este quadrado de chocolate tem um desenho impresso que parece uma estrela ou um floco de neve. Tomo um gole de chá e mordo um pedacinho bem pequenininho. Do lado de fora da janela, as nuvens flutuam lentamente no céu, e o sabor do sol e o calor de algum segredo mágico derretem e se espalham em sua boca. E você não precisa ter pressa para lugar nenhum, não precisa pensar em nada, basta sentar em frente à janela com uma xícara quente na mão e deixar imagens agradáveis ​​​​flutuarem lentamente em sua mente. O sabor ácido é revigorante e aos poucos você pode deixar a manhã vir à sua mente e começar a fazer planos. Ou tome outro gole de chá e morda outro pedacinho deste maravilhoso presente africano. E então, de forma nada perceptível, o clima fica alegre e você já quer se mover ativamente, mudar o espaço ao seu redor para melhor ou simplesmente fazer algo útil. O mundo de repente ficou mais claro e alegre, só porque me permiti fazer uma pequena pausa na agitação do dia a dia, relaxar e aproveitar. E o chocolate... o chocolate que tanto amo voltou para a caixa e para a geladeira, para que um dia pudesse servir de motivo para experiências agradáveis ​​de curtir a VIDA. Você acha que sou um viciado em comida? Quão perto está um foodaholic que come uma barra de chocolate inteira em poucos minutos de aproveitar o momento da vida? É possível experimentar todo o sabor até mesmo da comida mais requintada se você “recheá-la” rapidamente? Nas aulas do programa psicológico “A magreza como um novo patamar de vida de sucesso”, fazemos exercícios que ajudam você a aprender a saborear cada momento e a apreciar o sabor dos alimentos sem comer demais. Com a ajuda deste programa, você não só aprenderá a viver em harmonia, mas também a desfrutar das simples alegrias da vida. Atenciosamente, Elena..