Do autor: Como o sentimento de culpa difere do sentimento de responsabilidade? Como esses dois estados de sentimentos se manifestam? Como se comporta uma pessoa culpada e uma pessoa responsável? Culpa e responsabilidade. Culpa. Uma maneira única de influenciar uma pessoa. Fácil e simples de formar. Desde a infância. "Isto é culpa sua." Todos já ouviram essas palavras dirigidas a eles milhares de vezes. O sentimento de culpa provoca raiva, ressentimento e desejo de provar a própria inocência de qualquer forma, de qualquer forma. A culpa literalmente anseia pela punição. E quando a punição chega, o alívio certamente virá. E o mais triste é que não há nada além de alívio. Você não pode mais fazer nada a respeito. A punição é suficiente. Às vezes uma pessoa se pune. E esse castigo é ainda mais forte, mais severo do que o que outros lhe atribuiriam. Então o culpado é quase um “herói nacional”: foi assim que ele se puniu duramente! Pessoas criadas com um sentimento de culpa são magistrais em dar desculpas. Eles não são menos magistrais em encontrar punição para si próprios. E não importa para eles que as consequências da ação permaneçam as mesmas, que a dor continue sendo dor. O principal para eles já foi feito - a punição foi recebida. Esperar de tal pessoa que ela de alguma forma corrija a situação, que pelo menos pense em como ela pode ser corrigida, é completamente inútil. Para ele o ciclo já está completo. . Uma pessoa criada com um sentimento de culpa percebe qualquer comentário que lhe seja dirigido precisamente como uma acusação. Não o desejo de entender o que aconteceu, como aconteceu, o que pode ser feito a respeito, mas apenas como uma ACUSAÇÃO. Portanto, ao conversar com tal pessoa, muitas vezes há um sentimento de impotência para explicar qualquer coisa: como se ela não te ouvisse. A fórmula preferida do culpado é ELE COMEÇOU PRIMEIRO, FOI POR CAUSA DELE QUE EU FIZ. Bem, por exemplo, ele me assustou tanto com alguma coisa que não consegui contar a verdade a ele. Mas essas pessoas, ao se tornarem adultas, alcançam seu maior domínio na capacidade de responsabilizar os outros. Este é um encontro com o resultado da sua ação. “Sim, eu fiz isso, fui eu e mais ninguém. E cabe a mim corrigir as consequências desta minha ação - mudar o resultado na medida do possível.” Procure outras opções para compensar os danos - antes de mais nada, morais. É muito difícil incutir numa pessoa a responsabilidade pelos seus atos, pela tarefa que lhe foi confiada, por si mesma, pela sua vida, pela vida de quem está próximo e de quem ama. Porque aí também há responsabilidade. Eu sou o responsável por isso - e isso significa que não vou procurar os culpados, não vou esperar punição - vou analisar POR QUE isso aconteceu, e vou pensar no QUE precisa ser feito para que o resultado seja o menos traumático. ****A criança espalhou seus brinquedos e não os guardou. Para incutir o sentido de responsabilidade, basta explicar-lhe que isso não é bom e depois insistir para que guarde os brinquedos. E sob nenhuma circunstância você deve limpar para ele. Alguém pode pisar em um brinquedo abandonado, ele pode quebrar – e o brinquedo não estará mais lá. Esse é o resultado que a criança enfrentará. Não “a culpa é sua”, mas “Viu o que aconteceu? Vamos pensar no que precisa ser feito para que isso não aconteça da próxima vez”. O culpado tem dois sentimentos opostos: o medo do castigo e o desejo de ser punido. O medo do castigo obriga a pessoa a procurar outro culpado, a transferir a culpa para outra pessoa, a dar desculpas, a se ofender, a mentir. O desejo de punição se deve ao fato de que APÓS o castigo a pessoa se sente completamente livre. de tudo e, sobretudo, da culpa. Agora você não pode fazer nada - o principal já foi feito: a punição foi recebida. E agora você pode continuar o relacionamento, viver, sem se sobrecarregar com pensamentos sobre o que aconteceu. Essas pessoas ficam muito surpresas com a exigência após a punição de corrigir algo de alguma forma, de fazer diferente: afinal, a Punição foi recebida? O que mais você quer de mim? Para uma pessoa responsável, o próprio conceito de Punição é, obviamente, compreensível. Mas ele não entende por que pode ser punido se já o fez.