Co to jest? Ujmując to suchym, naukowym językiem, jest to bolesne doświadczenie zmiany siebie, utraty własnej tożsamości; lub poczucie oderwania od procesów psychicznych, mimo że faktyczna zdolność samopostrzegania nie jest zaburzona (człowiek wie, kim jest, jego pamięć nie jest zaburzona, poprawnie nazywa przeżywane emocje) Jest to zaburzenie świadomości, w której zostaje zakłócone postrzeganie siebie. Wszystkie wydarzenia dzieją się „jakby nie ze mną”, uczucia nie są pełne. Dręczy mnie uczucie „wymazania”, zaniku osobowości. Znikają wszystkie „subtelne”, złożone emocje. Różni się od derealizacji, w której to nie ja wydaje mi się nierealny, ale otaczający mnie świat. Tak naprawdę symptomów może być wiele i wszystkie są niezwykłe: Uczucie braku myśli w głowie, percepcja. własnego ciała jak cudzego, całkowity brak „nastroju”, czyli nawet złego samopoczucia, spowolnienia lub wręcz zatrzymania czasu. Zanik myślenia wyobrażeniowego, fantazja. Poczucie „jame vu” jest przeciwieństwem deja vu. Oznacza to, że znane i znajome środowisko wydaje się nowe i można by je wymieniać długo, bo jest tak wiele specyficznych objawów depersonalizacji. Dlaczego nasza psychika potrzebuje tak złożonego mechanizmu? reakcja obronna w odpowiedzi na stres. Psychika niejako zachowuje się do lepszych czasów. Przestajemy doświadczać emocji, zachowujemy się jak maszyny, sucho i racjonalnie – to wszystko pomaga przetrwać w krytycznej sytuacji. Czasem jednak depersonalizacja ciągnie się miesiącami, a nawet latami, a terapia jest bardzo trudna. Co to jest - nieprawidłowe działanie mechanizmu, błąd w funkcjonowaniu mózgu? Pewnie tak by powiedział psychiatra. Odpowie terapeuta Gestalt lub psychodynamicysta – człowiek nie pozwala sobie na przeżycie tych emocji, które zostały stłumione w stresującej sytuacji. Musimy pomóc mu je uświadomić i poczuć, przełamać barierę. Terapeuta egzystencjalny nawiąże do Sartre’a, a mianowicie do powieści „Mdłości”, w której zespół derealizacji-depersonalizacji opisany jest z oszałamiającym pięknem od wewnątrz. Z jego punktu widzenia depersonalizacja jest zderzeniem z podstawową prawdą egzystencjalną o bezsensowności życia. Nie czujemy życia, dopóki nie nadamy mu znaczenia, jakiegoś ostatecznego celu. Myślę, że każdy ma rację na swój sposób.