Existem dois tipos comuns de vampirismo psicológico - agressão e choramingo é quando uma pessoa lança duramente suas emoções negativas sobre você, o que a oprime. Certa vez, vi uma espécie de master class sobre esse assunto. Na cidade de Kursk, em 1996, um ativista de um candidato a governador do partido LDPR entrou em um ônibus lotado, esperou até que alguém pisasse em seu pé no corredor e levantasse uma grande onda. Ele saiu da conversa corado e sorrindo, e. o ônibus inteiro zumbia como se estivesse alarmado e precisasse de mais algumas paradas. Não havia como as pessoas digerirem o que comiam. Solução: nesses casos, não leve a sério, não leve para o lado pessoal o fato de a pessoa estar gritando. Este não é o meu processo. Este é o processo dele. Talvez gritar seja bom para sua psique. Você pode até se divertir um pouco observando suas tentativas e imaginando-o sob uma luz um tanto cômica (com calcinha na cabeça). Aumentar a distância nesses casos também pode ser útil. A coisa mais importante que um psicólogo precisa lembrar é: “Se uma pessoa grita alto, significa que em algum lugar no fundo de sua alma ela está sentindo uma dor insuportável. Há um oceano de dor dentro dele. E você pode trabalhar com esse oceano usando qualquer técnica psicológica, em qualquer abordagem.*** O segundo tipo de vampirismo são os chorões. São pessoas especiais em seu ambiente que constantemente se comparam a outras pessoas que não estão a seu favor. “É bom para você, você tem pernas, mas eu não tenho pernas.” Sergei Makovetsky interpretou esse personagem no filme “Operação Feliz Ano Novo”. Se vampiros agressivos sobrecarregam sua negatividade sobre nós e, assim, nos forçam a processar nosso lixo emocional e desperdiçar nossa energia nisso, então os chorões roubam nossa energia positiva e trabalham. como aspiradores de pó. Às vezes, vampiros chorões se disfarçam de personagens que precisam do seu serviço gratuito, do seu tempo livre, do seu colete grátis para as lágrimas. Solução: recusar totalmente. Formule um imperativo muito claro dentro de você: “Não vou dar” ou “Não floresceu para você”. E não se transformem em doadores e patrocinadores, não se transformem em um refeitório. Meu melhor mentor nesse assunto foi meu colega Ivan Ivanovich. Um dia, em 1992, ele veio até mim no trabalho e disse: “Yuri, como você digita rápido, suas mãos voam como andorinhas!” Naquele exato momento, minhas mãos ficaram com cãibras. Eu literalmente não conseguia continuar trabalhando, não conseguia digitar. Perguntei a ele: “Ivan Ivanovich, como você faz isso?” Ele sorriu de orelha a orelha e respondeu: “Esse não sou eu!” e saiu, sorrindo, cuidando de seus negócios. Assustado com as consequências, procurei ajuda. O psicoterapeuta me disse: “Não é ele quem tira algo de você e com isso te prejudica. É você quem dá tudo para ele!” Eu disse: “O que devo fazer?” Ele me disse: “Se você não der para ele, ele não vai poder receber. Porque você é o mestre da sua energia. Só você pode decidir como, com quem e por que motivo compartilhar energia, só você pode decidir o que vai acontecer na sua vida.” Eu acreditei e literalmente no dia seguinte tentei fazer isso. Ivan Ivanovich vem em minha direção, sorrindo de orelha a orelha, como um gato diante do creme de leite. E eu disse para mim mesmo: “Não vou te dar nada. Você não receberá nada hoje. E ele pareceu bater em uma porta transparente e saiu voando com uma careta de aborrecimento, e foi incomodar os outros. E eu esfreguei as mãos e disse baixinho: “Funciona!”*** Vou falar sobre outros métodos. de auto-regulação nas seguintes questões. **Terei prazer em responder suas perguntas! Grupo de constelação online - aqui. Consultas individuais online - aqui Tel. 84952266880 e 89055656655 Skype Yury2266880