Strach przed popełnieniem błędu. Jest to zjawisko bardzo powszechne; co więcej, odczuwanie takiego strachu jest nawet bardzo normalne. Wydaje mi się, że obawa przed konsekwencjami swoich działań leży w naturze człowieka. Ale kiedy ten strach ogranicza cię za bardzo, do tego stopnia, że ​​jedyne, co możesz zrobić, to leżeć i się bać. Wtedy w takim przypadku lepiej rozpocząć współpracę z psychologiem; dana osoba nie jest w stanie poradzić sobie sama. Na przykład, jeśli dana osoba znajduje się gdzieś pośrodku zakresu lęku, to znaczy naprawdę chce działania, ale obawia się podjęcia. błąd go powstrzymuje. Być może w tym przypadku nie ma nawet cholernych błędów, ale przeraża Cię to, że coś innego wydarzy się później, jeśli nic nie wyjdzie. Na przykład ktoś boi się zmienić pracę. Boi się, że w nowej pracy będzie gorsza i dlatego nadal cierpi, znosi i wraca do starej pracy. I tłumaczy sobie, że boi się popełnić błąd. Pamiętajmy, że wszyscy cały czas popełniamy błędy w jakiejś sprawie. Oznacza to, że tak, możesz popełnić błąd w wyborze pracy, a następnie zacząć go naprawiać, czyli znaleźć pracę, która Ci się podoba, ale nawet to zrozumienie nie zmniejsza strachu przed popełnieniem błędu. Dlatego proponuję przyjrzeć się dalej, co się stanie, jeśli dana osoba zorientuje się, że się myliła. I tu zaczyna się zabawa. Wielu może zacząć obwiniać siebie, to znaczy popełniać akty autoagresji. Dzieje się tak, gdy agresja danej osoby jest skierowana przeciwko niej samej. A niewiele osób chce doświadczyć takiej agresji. I okazuje się, że to nie sam fakt popełnienia błędu przeraża, ale to, że nie chcesz się za ten błąd karać, dlatego argumenty i wyjaśnienia z cyklu „nie bój się popełniać błędów” , każdy popełnia błędy” czasami nie działają, gdy strach coś zrobić. Dlatego sugeruję, że tak powiem, spojrzenie w przyszłość. Zadaj sobie pytanie: „Jeśli popełnię błąd, co będzie dalej?” A potem odpowiedz sobie szczerze i wyciągnij konsekwencje, a potem zapytaj ponownie „co w takim razie zrobię dalej?” I tak można zbudować wszystkie aspekty strachu, a nawet odkryć, co tak naprawdę może powstrzymać Cię od podjęcia zdecydowanych kroków. Może czasami dana osoba za bardzo skupia się na samej akcji, ale nie patrzy na cały obraz świata. A jeśli rozszerzysz kąt widzenia, zobaczysz prawdziwą przyczynę strachu Autor Aliev Andrey - Psycholog online