Do autor: “A única maneira segura de vencer uma batalha é evitá-la, e a única maneira segura de continuar a luta é ter a última palavra.” S. Mamontov Fortes sentimentos negativos (raiva, indignação, ódio) são consequência de uma atitude subconsciente de que você perdeu algo para alguém, perdeu a esperança, perdeu a fé, não vê saída... Simplificando, em neste exato momento você perdeu a fé em si mesmo. A raiva é como um grito de socorro e um desejo de ser aceito, amado. Muitas vezes adquirimos o hábito de reagir com raiva desde a infância, quando nós, pequenos e indefesos, somos ofendidos, magoados, provocados e humilhados por um dos adultos. ou colegas, situações repetidas, tal hábito se consolida e se torna um traço de caráter. Em nossa sociedade russa, é especialmente claro quantas pessoas, tendo se tornado adultas, continuam a se comportar impulsivamente, explodindo de raiva todas as vezes, causando danos a eles. eles mesmos e outros, ouvi repetidamente de psicólogos que reter a raiva e outros sentimentos negativos é prejudicial e precisa ser expresso. Entendendo isso literalmente, os participantes dos treinamentos de crescimento pessoal, tendo dominado tais informações, passam a aplicar “as habilidades adquiridas na prática”: gritam, discutem, humilham seus oponentes... Tal comportamento pode cair na armadilha: quanto mais eu gritar, mais vezes eu quero. Uma pessoa se encontra em um círculo vicioso, do qual só há uma saída - consciência e mudança de comportamento para um comportamento construtivo. A primeira coisa a entender: o mundo exterior reflete seu estado interior. Se você acha que os outros são os culpados pela sua raiva, você está enganado. Somente você é responsável por como reage ao que acontece. A forma como você reage depende de você; Segundo: Saiba que a raiva é um sinal do seu desequilíbrio interno; Terceiro: A raiva é uma consequência do fato de você estar extremamente insatisfeito consigo mesmo de alguma forma; Quarto: A raiva é o acúmulo de uma quantidade enorme; de energia, e pode ser usada de forma construtiva; Quinto: Se você gritar, você está desperdiçando sua energia. Sexto: Saiba que as pessoas que são fracas de Espírito gritam; gritar o enfraquece ainda mais. Sétimo: Os gritos destroem o corpo etérico de uma pessoa, abrindo buracos através dos quais emoções, sentimentos e pensamentos negativos de outras pessoas podem penetrar. Oitavo: Os gritos são muitas vezes uma consequência da posição da criança de tê-lo agora ou fora dele. de um desejo de controlar. Nono: Se você gritou com alguém, causou uma dor que permanecerá como uma ferida profunda. Você quer que quando essa pessoa te encontrar mais tarde, ela tenha vontade de se despedir de você o mais rápido possível. Décimo: Ao machucar outra pessoa, você está machucando a si mesmo? Isto é óbvio, porque somos todos partículas do Todo Uno. Neste momento, você só se odeia. Mas nascemos para o Amor... Como lidar com a raiva Mais sobre isso no próximo artigo.