Zachowanie uzależniające: co jest w nim zawarte Ostatni post poświęcony był pojęciu zachowania zależnego. Dzisiaj porozmawiamy o objawach zachowań zależnych (uzależniających). Tak więc zachowanie uzależniające charakteryzuje się następującymi cechami: Ciągłe obsesyjne myśli Stałe i obsesyjne! Osoba w ten czy inny sposób stale powraca do obiektu swojego uzależnienia. Myśli te wydają się być stale w centrum jego uwagi. Niemożność otrzymania tego samego stopnia przyjemności z innych dziedzin życia Osoba tłumi myśli o pojawiających się problemach natury społecznej lub osobistej, wyolbrzymiając jednocześnie znaczenie obiektu zależności. Niemożność powiedzenia „STOP”, nawet jeśli dana osoba zdaje sobie sprawę, że wyrządza jej to nieodwracalną krzywdę. Na przykład ostrzeżenia Ministerstwa Zdrowia na paczkach papierosów w postaci przerażających obrazków nie są postrzegane przez osobę jako potencjalne zagrożenie. A przybranie na wadze nie zmusza do zastanowienia się nad tym, jak zapobiec dalszemu gromadzeniu się zbędnych kilogramów, a po prostu prowadzi do zmiany garderoby na większą. Narastający niepokój i drażliwość przy próbie zaprzestania takiego zachowania bliskich osób. Pouczanie moralne, pokazywanie przydatnych treści w Internecie czy po prostu porady bliskich nie przydadzą się tutaj. Wszelkie próby odbierane są agresywnie, na poziomie naruszenia prywatności. Niepokój i drażliwość, gdy to zachowanie ustanie na chwilę. Osoba nie może znaleźć dla siebie miejsca, uspokoić się, myśli zawsze wracają do pożądanego obiektu. Jeśli jest to telefon, stale pojawiają się obsesyjne myśli, że ktoś może zadzwonić lub napisać; jeśli jest to resztka smacznego deseru, pojawia się obawa, że ​​ktoś inny w rodzinie go zje. Używanie zależności w celu uniknięcia odpowiedzialności. O tym, jak uniknąć odpowiedzialności, pojawi się tutaj osobny post. Istnieje wiele opcji. Każdy znajdzie coś dla siebie. Zmniejsza wagę problemu! Z pomocą mogą tu przyjść psychologiczne mechanizmy obronne! Osoba bardzo logicznie i słusznie (z jego punktu widzenia) argumentuje, że problem nie istnieje, że w danym okresie czasu takie zachowanie jest niemalże normą w społeczeństwie, że wszyscy tak żyją. Dzieje się tak, aby uwolnić się od stresu psychicznego, a jednocześnie od potencjalnej szkody dla zdrowia (w tym psychicznego). W tym miejscu chciałbym przypomnieć etymologię słowa „uzależnienie (uzależnienie)” (oddanie w niewolę za długi). Myślę, że komentarze będą niepotrzebne. Intensywne wahania nastroju – od euforii po całkowitą depresję. Człowiek jest „szturmowany” w morzu własnych emocji. Wyjaśnienia świadomości („to jest złe i to jest szkodliwe”) zastępują myśli o normie i poprawności wybranego zachowania, a Ty w tych cechach rozpoznajesz siebie jako kogoś bliskiego lub znajomego