Da autora: Reflexões sobre feminilidade a partir do trabalho do “Clube de Mulheres” Vamos começar definindo - o que é feminilidade? Se você perguntar a diferentes mulheres e homens sobre isso, eles nos dirão uma lista de diferentes qualidades: doce, gentil, charmoso, bonito, sábio, harmonioso, fraco, forte, complacente e assim por diante. Além disso, pessoas diferentes têm ideias diferentes sobre a feminilidade. E então não está claro como cada mulher pode entender se ela é feminina? Como adquirir ou realçar a feminilidade? Em que focar se todas as opiniões são tão diferentes? Portanto, proponho uma compreensão diferente da feminilidade. A feminilidade é a conexão da mulher com sua natureza feminina interior. E como ela sente essa conexão. E se uma mulher sente esta ligação com força suficiente, então ela sente-se feminina, e não precisa de forma alguma procurar orientações no mundo exterior, porque ela é a sua própria orientação e torna-se esta orientação para os outros. Porque seus olhos brilham com uma luz interior quente, seus movimentos corporais são suaves e graciosos, e não importa sua aparência, e não importa o quão fofa ela seja no momento - ela pode estar com raiva ou chateada , ou triste com alguma coisa. Mas você olha para ela e não tem dúvidas de que esta é sem dúvida uma mulher feminina na sua frente. E como você consegue tal sentimento? O fato é que a nossa feminilidade mora no nosso corpo, e para senti-la devemos primeiro sentir e amar o nosso corpo. Você já sentiu a alegria de ser mulher? Você sentiu seu corpo como o de uma mulher e sentiu prazer com isso? Esta é a chave para descobrir a sua própria feminilidade, um sentimento interior que não depende da moda ou da opinião dos outros. O que dá apoio interior, confiança e força. O verdadeiro poder feminino. Existem muitas maneiras diferentes que podem ajudá-lo a se sentir conectado à sua natureza interior e a amar a mulher que existe em você. Você pode começar com este exercício: você precisa sentar ou deitar em um ambiente calmo para que ninguém o distraia. Você pode ativar uma música tranquila e agradável. “Ande” mentalmente pelo seu corpo, sinta todas as suas partes, mas tente não apenas senti-las, mas senti-las como “femininas”: sinta cada uma de suas mãos como de mulher, perna e pescoço, e costas - costas de mulher , e dedos das mãos e dos pés como nas mulheres e assim por diante, até que você tenha feito isso com todas as partes e órgãos que vêm à sua mente. Por exemplo, sinta seu coração como o coração de uma mulher. Depois sinta todo o seu corpo como o de uma mulher, faça alguns movimentos, mova-se, sentindo-se o tempo todo como uma mulher. No começo pode não dar certo, mas depois de um tempo você começará a entender e sentir sua parte feminina. A segunda coisa que você pode fazer é aprender a gostar do fato de ser mulher! Lembre-se de algum momento da sua vida em que você recebeu alegria ou prazer justamente por ser mulher. Lembre-se de como você se sentiu naquele momento, o que você sentiu. Lembre-se desses sentimentos. Depois lembre-se de outros momentos semelhantes, cada um separadamente e detalhadamente. Crie dentro de você uma espécie de “cofrinho” de alegrias femininas e reabasteça-o constantemente. Aos poucos, você aprenderá a sentir quase constantemente a alegria de ser mulher. Isso aumentará seu senso interior de feminilidade, e as mudanças externas acontecerão por si mesmas! Boa sorte e seja feliz!