Nadkontrola jest niezwykle powszechną potrzebą neurotyczną, wyrażającą się w tym, że uwaga zawsze skierowana jest na nieodpartą chęć kontrolowania własnych reakcji, codziennych wydarzeń i działań Odbywa się to, aby zanurzyć się w przyjemnym poczuciu bezpieczeństwa, zmniejszając w ten sposób irytujący niepokój. Powody: Pragnienie kontroli może wynikać z własnej niepewności, wewnętrznych konfliktów i lęków. Najczęściej ten wzór zachowania jest dziedziczony od dzieciństwa, będąc echem braku zaufania, niepewności, niestabilności, jednym z wyraźnych wskaźników powstawania nadkontroli jest obecność pewnego rodzaju uzależnienia wśród członków rodziny, na przykład od alkoholu, narkotyków lub hazardu, kłótni rodziców, obelg , trudności finansowe, rozwód, rywalizacja między rodzeństwem, napaść mogą również stworzyć „podatny” grunt dla rozwoju patologicznej kontroli. Zwykle nadmierna kontrola kumuluje kombinację przyczyn, które są ściśle indywidualne dla każdego. Do każdego aspektu należy podejść oddzielnie. Lęk i poczucie winy... Ukryty niepokój zaczyna przenikać do wszystkich obszarów. Ciągłe oczekiwanie na niepowodzenia, błędy i grzechy (które mogą się nie zdarzyć!) niewątpliwie nie czyni życia lepszym. Absolutnie nie. Kolejną postacią na scenie jest mit samokarania się za własne reakcje, co z kolei łaskawie pozwala ujawnić się z całą mocą zwyczajowemu poczuciu winy. I krąg się zamknie... Osoba nadmiernie kontrolująca jest bez końca urzeczona własnym poszukiwaniem duszy, wątpliwościami i żalami. Jak sobie poradzić: Przejdź do siebie, do swoich uczuć w danej chwili. Zacznij ufać innym. Weź odpowiedzialność za przejawy jakichkolwiek uczuć. Pozwól sobie na błędy, zwątp, zrelaksuj się. Pamiętaj, że jest wiele rzeczy, które w żaden sposób nie zależą od Ciebie i nie będą zależeć na ciebie, bez względu na to, jak bardzo się starasz. To sztuczne przestrojenie w formie kontroli jest jedynie oszczędzającą iluzją bezpieczeństwa i pseudoprzewidywalności. I nie ma to nic wspólnego ze zwykłym, normalnym życiem. Jeżeli jesteś w trudnej sytuacji, zwątpij w siebie, poszukaj pomocy ONLINE, zapisz się na konsultację.