Niemal za każdym zadłużeniem czy pożyczką, która prowadzi do poważnych problemów finansowych, kryją się przyczyny psychologiczne. Należy zidentyfikować i przepracować te przyczyny, w przeciwnym razie zamknięcie długów i osiągnięcie innego poziomu finansowego będzie bardzo trudne, a w niektórych przypadkach wręcz niemożliwe. Porozmawiajmy, co może leżeć u podstaw takich problemów psychologicznych i jak sobie z nimi poradzić.✓ Psychologia dłużnika zawsze opiera się na negatywnych postawach i stanach, takich jak: - poczucie winy (powinien, więc jest winny) - niska samoocena, próba utwierdzenia się - różnego rodzaju uzależnienia - poczucie winy bezsilność, słabość, bezradność, niedostatek – strach przed stratą, brakiem, brakiem pieniędzy itp. Za tym wszystkim bardzo często kryje się długo zapomniana trauma psychiczna, żyjąca w głębi naszej nieświadomości. Problem polega na tym, że takie traumy zapewniają szereg psychologicznych mechanizmów obronnych, które wyrzucamy na zewnątrz, w ten sposób ponownie przeżywając negatywne stany. Dlaczego? Psychika próbuje się leczyć w taki dziwny sposób. W efekcie mamy do czynienia z powtarzającymi się sytuacjami, bez możliwości wyjścia z tego błędnego koła. Niestety w większości przypadków ludzie po prostu zanurzają się w problemie i nie zdają sobie sprawy, jak dokładnie można naprawić tę sytuację. Dlatego bardzo ważne jest, aby zidentyfikować psychologiczne przyczyny swoich długów i stopniowo je przepracowywać, aby zamknąć temat niekończących się problemów finansowych. Jak sobie poradzić z sytuacją dłużnika Oczywiście radziłabym zwrócić się do profesjonalisty? Przecież w ten sposób szybciej i skuteczniej poradzisz sobie z sytuacją. Ale możesz też zacząć samodzielnie. Najważniejsze to rozpoznać problem i zacząć z nim pracować.1. Zrównoważyć dwa stany: dłużnik/wierzyciel Osoba posiadająca długi i pożyczki świadomie występuje w roli dłużnika. Musisz jednak zrozumieć, że rola wierzyciela pojawiła się w Twoim życiu nie bez powodu. Z psychologicznego punktu widzenia wierzyciel to podosobowość, której z jakiegoś powodu nie akceptujesz i nie tłumisz w sobie. A jak wiadomo, te części osobowości, które człowiek tłumi, rzutuje na zewnątrz, tj. przenosi ją na inne osoby lub przedmioty. Dlatego musisz zaakceptować tę część siebie i pozwolić jej przejawić się w relacji z innymi. Jak pracować z sytuacją wierzyciela? ✓ Napisz listę tego, kto jest Ci winien (możesz wziąć pod uwagę różne segmenty swojego życia). Na przykład: Szef lub klient musi płacić wynagrodzenie co miesiąc; sąsiad Lyuda nie oddał 1000 rubli przez dwa miesiące; mąż/żona musi przestrzegać umów rodzinnych, dzieci muszą być posłuszne itp.✓ Bardzo ważne jest także wypracowanie pozycji wierzyciela poprzez działanie, tj. grzecznie, ale pewnie poproś o spłatę zadłużenia, terminową wypłatę wynagrodzenia itd. ✓ Zapisz, co i komu jesteś winien, aby spojrzeć na sytuację z dwóch stron. W rezultacie powinieneś zobaczyć i Zaakceptuj w sobie obie pozycje: dłużnika i wierzyciela. Pomoże to zrównoważyć emocje i jeszcze bardziej wyrównać sytuację z długami.2. Przepracuj swoją dorosłą część swojej osobowości. Dług jest konsekwencją urazu psychicznego jakiejś części twojej osobowości. Na przykład: w dzieciństwie było mało miłości i uwagi, nie spotkałeś się z uznaniem ze strony kolegów, niektóre potrzeby nie zostały zaspokojone itp. Twoje własne doświadczenia i te sytuacje, w których dobrze sobie poradziłeś z trudnościami i problemami, pomogą Ci w pracy nad swoim dorosłym pozycja. Zadaj sobie serię pytań do autoanalizy: - Jakie działania i umiejętności pomogły mi pokonać przeszkody? - Na jakich cechach się wtedy oparłem? - Jakie mocne strony mi w tym pomogły? - Jakie strategie wtedy zastosowałem? co osiągnąłem w życiu? - Jakie stany zasobów pomogą mi rozwinąć moją dorosłą pozycję itp. Te dwa ćwiczenia wystarczą Ci, aby zrobić pierwszy krok w kierunku wyjścia z długów. Najważniejsze jest uświadomienie sobie problemu i wykonanie zadań. Chciałbym zauważyć, że każda niezależna praca może być bardzo skuteczna, ale musisz to robić stale, aż do skutku