Różnica jest całkiem prosta. Odpowiedzialność – człowiek mówi: „Zrobiłem to i zrobiłem”. Poczucie winy – „Zrobiłem to źle. Zrobiłem to i to, co zrobiłem, jest bardzo złe. W odpowiedzialności nie ma oceny ani oskarżenia, jest tylko stwierdzenie faktu, opis. Po prostu coś zrobiłem ja i nikt inny. Poczucie winy to rozbieżność między tym, co jest, a tym, co powinno być. Co więcej, to, co nie jest akceptowane, jest cenione niżej niż powinno. Wina zawsze wiąże się z oceną. Zatem ten, kto oskarża, stawia siebie ponad tego, którego oskarża. Oskarża oznacza sędziów. Dlatego zostaje sędzią. Kto mu/jej dał to prawo? Nikt, sam to wziął. Oskarżyciel zawsze wie, co jest dobre, a co złe. W ten sposób bierze na siebie odpowiedzialność za ocenę, co jest prawdą, a co fałszem. Oczywiste jest, że jest to bardzo aroganckie i natychmiast usuwa osobę z kontaktu i odcina ją. W przypadku samooskarżenia blokuje człowiekowi dostęp do własnych zasobów, do jakiejś części siebie. Świadomość odpowiedzialności jest ważną rzeczą. Pozwala poczuć, że żyjesz, żyć własnym życiem. Dopiero uświadomienie sobie odpowiedzialności za swoje czyny daje poczucie autorstwa własnego życia. Jeśli człowiek nie bierze odpowiedzialności za swoje życie, to ma poczucie, że to nie on żyje, ale ktoś inny, i tylko obserwuje. W rezultacie pojawia się poczucie istnienia, otępienie, brak smaku życia. Pojawiają się pytania: „Jak żyć?”, „Po co żyć?”. Dlatego choć wzięcie odpowiedzialności za swoje życie jest dużym obciążeniem, jest ono bardzo ważne z punktu widzenia jakości życia: im bardziej człowiek przyjmuje odpowiedzialność za siebie, tym bardziej jest obecny w swoim życiu, nie jest obserwatorem , ale aktywnym uczestnikiem. A to bezpośrednio wpływa na twoje zainteresowanie życiem w ogóle, a życiem w szczególności. Życie staje się dla człowieka ciekawsze.