De la autor: Mă numesc Elena și am priză))) Sunt un om al contradicțiilor... Se întâmplă ca ceea ce primești gratis este mai mult scump decât ceva scump. Oamenii îmi scriu scrisori, iar eu răspund - așa cum este, după cum cred - adevărul, la fel ca într-o consultație plătită, dar puțin mai dur și mai ascuțit, pentru a ajunge la sentimente prin scrisori și ecran ________________________ Întrebare: Bine după-amiază, dragă Natalya. Din anumite motive, cred că mă poți ajuta să ies din întuneric. Ma numesc Elena si am priza))) Sunt o persoana a contradictiei... Se pare ca parintii mi-au insuflat in copilarie o forta de rezistenta pe care inca nu o pot eradica de la mine. Știu că sunt puternic, voinic, inteligent, curajos (dacă cineva are nevoie de ceva), hotărât, pozitiv, motivat. Dar în același timp, înțeleg că nu cred în mine și nici în mine... De îndată ce decid din banal să fiu slabă, să mănânc corect și să fac mișcare în fiecare zi, îmi ține două-trei. luni, dar apoi, nu, nu lenea, dar creierul trimite un gând - am nevoie urgent să mănânc o grămadă de ciocolată (deși nu o mănânc deloc, cu excepția cazului în care încerc să ader la reguli. Adică, creierul începe imediat să reziste la ceea ce a venit el însuși, și nu altcineva. Așa că în orice am plătit pentru antrenament, creierul găsește imediat o grămadă de motive pentru a nu face asta - nu este necesar a bea. Creierul trimite un semnal că programul a fost deja finalizat. Poate că nu am suficientă motivație , Evaluarea mea despre mine nu este absolută, ci relativă la cineva peste și începe să lucreze la sine, cad în disperare și încep să mă gândesc haotic cum pot depăși. Și totul pare să fie bine, dar ori aleg astfel de oameni, ori.............(ce?). Că de fapt, îmi pare rău, sunt în fund. Nu am devenit campion la sport și nici nu mi-am deschis propria afacere. Nu am atins nicio inaltime, desi am fost lider inca din copilarie, am vorbit la conferinte, am fost cel mai bun din grupa Universitatii, desi nu un cramer, cel mai bun din grupa de modelare (am vorbit in centru), a devenit cap. de o catedra la 23 de ani..... si in fiecare an catedra mea merita un premiu. Dar apoi am avut un copil... și mi-a schimbat dramatic viața și perspectiva... deloc în bine. Am început să fiu sfâșiat, nu îmi mai aparținem... dar am continuat să lucrez la serviciu de la 9 la 21 și, cu un sentiment de vinovăție, m-am repezit la copil și m-am așezat în brațe cu el. . Sunt oarecum obișnuit să trăiesc ca și cum nu aș fi în corpul meu sau așa ceva. Energia m-a părăsit complet, a început depresia prelungită și nevroza... Acum are 7 ani și atunci mă hotărăsc să nasc a doua oară..... și îmi iau timp să mă înțeleg și să mă odihnesc. Concluzia: sunt deja de un an în concediu de maternitate, în acest timp m-am uitat la filme, am citit istorie, am desenat (în timp ce copilul a dormit mult), dar nu am înțeles nimic despre mine. Deși mi-am dat seama că mai am nevoie de un job care să mă inspire, să-mi aducă venituri, dar și cu program liber și într-o poziție de conducere. Am început să încerc să decid ce fel de muncă din viața mea era aceasta. M-am înscris la training online, am mers la modulul de coaching de bază, dar tot nu am răspuns. Tot aștept să se întâmple o insight, să fiu șocată și să înțeleg că acesta este lucrul meu preferat în viață, în care voi deveni expert și care îmi va aduce și bani. Dar încă trăiesc cu sentimentul că adevărul este undeva în apropiere, și sunt încurcat în lanțurile a doi copii, și aparent altceva, pentru că înțeleg că am o stima de sine scăzută, nu mă cred (în asta formularea exactă) și nu înțeleg care sunt atuurile și talentele mele și cum pot să câștig aripi și să zbor în locuri îndepărtate și cum pot face asta cu două bug-uri??? Este posibil ca atat aripile cat si cuibul sa fie sanatosi??? Sper cu adevărat la sfatul tău, sau poate mă vei adăposti și îmi arăți undefly))))) coaching-ul nu mă promovează, am nevoie de o forță puternică din afară... Mulțumesc anticipat, aștept cu nerăbdare răspunsul tău. )) _________________________________________Răspuns: Lena, salut. O sa spun imediat ca m-am gandit mult la scrisoarea ta (la fel si la celelalte), la inceput mi s-a parut cumva ciudat... sa ies din intuneric... sa flutur in departarile indepartate. ... cumva totul a fost formulatic, în cuvintele altcuiva... dar de-a lungul timpului am citit-o cu atenție (citirea cu voce tare ajută foarte mult), și am auzit o persoană vie în acest text artistic și ciudat, nu de departe , ca de obicei)) dar de la final - „poate mă vei adăposti și îmi vei arăta unde să zbor))))) antrenamentul nu mă învârte, este nevoie de o forță puternică din afară... chiar sunt astept cu nerabdare raspunsul. ))”Iată - cheia - forța din exterior, așteptarea ei. De aici vine întreaga situație - tu, parcă, pariezi pe găsirea unui designer ale cărui haine să ți se potrivească, iar apoi nu trebuie să te gândești, ci doar câștigi bani pe hainele lor și arăți mereu grozav. . Da, aceasta este o modalitate bună, dar chiar și în această abordare, sunt necesare diferite magazine pentru diferite ocazii.. Dar cu sufletul uman este mai dificil, nu se încadrează sub nicio marcă.. Este mult mai dificil, dar și mult mai reușită, să-ți înțelegi aspectul și personalitatea, să înveți să simți - ce lucruri te reflectă - te reflectă frumos și reflectă esența ta, adu-le celorlalți informațiile potrivite despre tine.... dar pe lângă designerul tău preferat, încă observi și uneori cumperi și alte lucruri, și chiar și de la persoana iubită, nu porți totul, în general, să te îmbraci frumos este o știință și o muncă. A trăi frumos, în sensul de a trăi fericit - „a câștiga aripi” - este, de asemenea, muncă, dar foarte interesant Cu siguranță găsești un „fulcrum” - un loc de unde trebuie să mergi - „Înțeleg că sunt pe cont propriu. sau în mine însumi, nu cred...” Da, așa este – „Știu că sunt frumoasă și deșteaptă, dar nu cred.” Credința este ceva care nu necesită dovezi, spre deosebire de cunoaștere. Cunoștințele trebuie să fie constant confirmate și actualizate - ceea ce faci. Și să crezi - nu trebuie să faci nimic pentru a crede că este cald în Africa. Noi doar credem în asta. Te-ai uitat cel puțin o dată în toată viața la prognoza meteo din Africa pe Gismeteo, în special pentru a afla dacă este cu adevărat cald acolo? )))) ca să nu mai vorbim de a merge și de a te asigura... Dar să te asiguri constant de succesele tale defilând prin rețelele de socializare este o meserie care probabil îți este familiară... Să crezi în tine, în tine... știi tu de ce este greu pentru tine? pentru că deseori regreti ce s-a întâmplat, ce ai făcut... gândurile ți se învârte adesea în cap - „Ar fi trebuit...”, „de ce am...”, „ar fi fost mai bine...” (apropo, încercați să nu folosiți aceste fraze, va deveni imediat mai ușor. În schimb, întrebați-vă - de ce am făcut asta?) Acum vă voi spune de ce regretați: Aici ești în fața ferestrei lui o patiserie din Veneția, uitându-se la bezeaua și dorind-o... dar te gândești - A meritat să mergi la Veneția să mănânci smog de ou uscat? aici trebuie să mănânci, desigur, ceva local, ceva deosebit, ceea ce ei nu fac aici... Cumperi ceva, mănânci... s-ar putea să se dovedească gustos, dar mai degrabă - nimic de genul ăsta (pentru că eu voia bezea), și tot un fel de nemulțumire - Chestia asta nu e chiar atât de gustoasă... Caut bezele, când vin acasă o voi cumpăra... Sau o rochie - la asta se întinde mâna mea , dar ce este? - Ei bine, există o rochie, dar aceasta este diferită - e la reducere / se potrivește cu cizmele / arată mai bogat / purtată pe un manechin... și îți cumperi una a doua și din nou în capul tău - poate ar fi trebuit... , și apoi se convinge - nu, dar la cizme.. Atenție, spun un lucru important o dată - de fiecare dată când încerci în ochii tăi să arăți mai bine decât ești - mai inteligent, mai calculat, mai perspicace, de fiecare dată. încearcă să-ți ocolești vocea interioară - nu te crezi și încerci să fii cineva și nu tu însuți, cineva mai bun, mai bun decât tine în interior. A te crede înseamnă a te crede, cine vrea această rochie simplă, această bezea simplă și această cireșă scumpă...)) Și nu cel care dictează sfaturi inteligente. Ăsta NU ești TU Nu vrei să fii așa de simplă, în rochia asta cu bezea la Veneția și cu 100 de grame de cireșe, pentru că nu e de ajuns pentru un kilogram - dar trebuie... doar? devenind unul poateregăsește-te pe tine însuți și NUMAI ATUNCI poți începe să te îmbunătățești. Și încerci să te perfecționezi imediat, fără să înțelegi subiectul îmbunătățirii, fără să înțelegi structura lucrului îmbunătățit... Și până când acumulezi experiență în astfel de acțiuni, când ai făcut-o în felul tău, în felul tău real, și nu al altcuiva. sau propriul tău mod fictiv, nu vei începe să crezi în tine. Este important să faci ceea ce vrei, să-ți respecți esența, individualitatea, pe tine așa cum ești. Și chiar și unul care nu este - să iubești în tine atât ceea ce este și chiar ceea ce nu este, pentru a afla cine sunt. Și fugi de tine tot timpul „Sunt obișnuit să trăiesc, parcă, nu în corpul meu sau așa ceva. Energia m-a părăsit complet, a început o depresie prelungită și o nevroză.” Mai mult, știu că așa îți place, eu însumi eram acolo)) La început, când faci lucruri, se pare, în felul tău, îndoielile roade pe toată lumea devreme. .. Mi-am cumpărat unul roșu, dar prietenul meu avea nevoie de unul albastru? Imaginează-ți că l-ai cumpărat pe cel albastru... și imediat - aș regreta apoi că nu l-am cumpărat pe cel roșu))) la început a fost foarte dificil. Dar încearcă să faci asta, chiar și forță-te puțin Există o altă modalitate grozavă - dacă nu poți alege, înțelege care dintre ele este a ta - pleacă, înseamnă că nu ai nevoie nici de una, nici de alta.. este de asemenea. bun pentru a da seriozitate))) Adică a crede nu înseamnă a verifica și a compara, aceasta este tehnica numărul doi. Fă.Totul.Dacă rezultatele sunt proaste, data viitoare vei dori să o faci altfel. Dacă nu vrei, atunci rezultatele nu sunt rele Repetăm ​​încă o dată pentru întărire, medicul ți-a prescris 2 medicamente: - nu încerca să arăți mai bine decât ești, permite-ți să mănânci ce vrei. Acesta va fi punctul tău de sprijin, din care vei crește apoi - te poți înțelege doar prin acțiuni. Acționează și al treilea punct: „Înțeleg ce mă motivează cu adevărat - să fiu mai bun decât altcineva. Adică, evaluarea mea despre mine nu este absolută, ci relativă la altcineva.” Pentru a te înțelege pe tine însuți – cine sunt, ce sunt și de ce, încearcă să te împiedici să te compari cu ceilalți. Învață să te compari cu tine însuți. Aceste comparații funcționează bine în părți egale. Și pentru perioada de tratament, ești la dietă - doar comparații cu tine însuți și un refuz temporar de a te compara cu ceilalți))) De fiecare dată nu rezisti mult, pentru că este să detesti pe cineva. Si nu in numele meu ma numesc Elena si am priza))) Sunt o persoana de contradictie...Si e foarte bine ca exista o contradictie.. inseamna ca personalitatea ta este inca vie si luptă)) pentru sine Te cauți afară, parcă te aplici la diferite forme și ascultă - „al meu? nu al meu” și pur și simplu nu poți găsi unul cu care toate umflăturile și umflăturile să coincidă))) ale individualității tale... (În prezent sunt în proces de creare a unui nou site web, uitându-mă la zeci de gata făcute șabloane - al meu / nu al meu... Scrieți un site care este absolut al meu de sute de ori este mai dificil, pentru că mai întâi trebuie să înțelegeți exact până la detalii ce ar trebui să fie, iar acesta este cel mai dificil lucru, apoi scrieți-l , apoi configurați-l... Așa că caut șabloane, dar viața mea nu este un site web, puteți să-l „scrieți” singur, să-l rescrieți, să „înșurubați” noi funcții))) actualizați ) Renunta la ideea de a gasi matrita ideala in care te vei simti confortabil, nu cauta vreo specialitate, vreo idee. Tot drumul te adaptezi la unele standarde și șabloane (de aceea limbajul tău de scris este același). Mi se pare că acesta este principalul eșec, principala problemă De exemplu, oamenii scriu poezie, ai scris vreodată? Deodată apare primul rând, îl scrii, iar al doilea rând se naște în capul tău, apoi sensul se întoarce în capul tău - ce cuvinte ar putea rima... dar povestea poeziei este principalul lucru, rima poate uneori suferi - nu fii foarte coerent sau puțin primitiv, dar intriga este mai importantă Și ai rime foarte bune, foarte consoane, dar intriga se dovedește a fi un fel de ilogicitate, inconsecvență, aruncare continuă... și în sfârşitul - nici ţie, nici altora nu le place poemul. Este mai bine dacă este stângaci, chiar dacă altora nu le place, dar vei obține un fel de plăcere și inspirație din scris. Nu există oameni buni sau greșiți, fiecare persoană este valoroasă și.