Quase um ano se passou desde o início do SVO e a reação de parte da sociedade russa a ele, o que chamo de uma história “vergonhosa”. Você provavelmente se lembra dessas confissões massivas de usuários de redes sociais (agora banidas) de que têm vergonha das ações de seu país, na forma mais radical - têm vergonha de ser russos. A hashtag com vergonha de ser russo apareceu quase imediatamente, tornou-se instantaneamente popular e dezenas de milhares de usuários aderiram a ela. De vez em quando me pergunto e, de vez em quando, pergunto a opinião de colegas e professores - por que exatamente a emoção da vergonha se tornou a principal, e não, por exemplo, emoções e sentimentos como raiva, raiva, tristeza, medo, desespero , culpa? O que isso diz sobre nós, sobre a nossa organização psicológica? Esta é uma reação espontânea ou uma manipulação bem pensada? Essa reação é construtiva? Primeiro, vamos descobrir quais são as características da vergonha como emoção. A vergonha é uma emoção que surge no indivíduo como resultado de sua consciência da inconsistência de suas ações ou de seu comportamento (fictício e real) com os valores e normas geralmente aceitos na sociedade. Ou seja, a vergonha é inicialmente social; uma pessoa fora da sociedade não tem vergonha. Sempre há um vergonha (real ou imaginário) acima da pessoa que sente vergonha. Assim, a vergonha é de natureza manipuladora e pode ser formada artificialmente.K. Izard resume os sentimentos dos envergonhados: “A vergonha é acompanhada por uma experiência aguda e dolorosa de consciência do próprio “eu” e das características individuais do próprio “eu”. Uma pessoa parece pequena, indefesa, constrangida, emocionalmente perturbada, estúpida, inútil, etc. A vergonha é acompanhada por uma incapacidade temporária de pensar de forma lógica e eficaz e, muitas vezes, por um sentimento de fracasso, derrota.” Uma pessoa que sente vergonha está completamente envolvida, ela faz a pergunta “Como eu pude fazer isso?”, Ao contrário, por exemplo, de uma pessoa culpada pergunta “Como eu pude fazer ISSO?” A vergonha pode ser saudável (pode ser comparada a um sentimento de constrangimento, constrangimento) e tóxica (e este é o nosso caso, quando a emoção é tão forte que a pessoa se sente inadequada, inferior, até ao ponto de negar a si mesma, nacional identidade). Do ponto de vista da análise transacional, a vergonha é um sentimento de extorsão. Sempre substitui um sentimento autêntico, na maioria das vezes o medo. Na verdade, quem tem vergonha fica com medo! É assustador ser rejeitado, abandonado, abandonado por outras pessoas, pelo resto da humanidade. Não é por acaso, creio eu, que muitas pessoas envergonhadas deixaram o país: por um lado, esta é uma saída natural para as emoções do medo - “lutar ou fugir”. Por outro lado, trata-se de um arrependimento demonstrativo por meio da vergonha, que mostra ao vergonhoso que não sou assim, não há necessidade de me rejeitar. Do ponto de vista da análise junguiana, uma forte vergonha aparece nas ações que não são consistentes. com a Pessoa. É assim que a Sombra se manifesta na personalidade. Quem tem vergonha não tem Persona e Sombra integradas, está separado. Na psicanálise, a vergonha surge da lacuna entre o “eu ideal” e o “eu real” - vergonha da discrepância entre o que deveria ser e o que realmente sou, que se tornou perceptível para os outros (“Não sou eu quem Eu digo que estou. As pessoas que muitas vezes sentem vergonha têm uma imagem irreal do “Eu Ideal”, que lhes foi imposta na infância pelos pais e pela sociedade, mas conhecem mediocremente o seu “Eu Real”. Em geral, a cultura da vergonha é característica dos povos orientais -. talvez seja por isso que a vergonha se tornou a emoção principal no ponto-gatilho. A sociedade ocidental é dominada por uma cultura de culpa. Numa cultura de vergonha, a perda de prestígio equivale à morte, mas na sociedade ocidental, a culpa pode ser expiada e a reputação do ofensor restaurada. Assim, a vergonha é mais destrutiva para uma pessoa e, mesmo que tenha havido manipulação, funcionou de forma muito clara e precisa. A vergonha tóxica é pouco construtiva e improdutiva, praticamente não há como se livrar dela por conta própria. Em um dos artigos sobre o tema vergonha, encontrei as seguintes opções de saída: “O caminho narcisista (fuga para o pólo oposto, orgulho chegando à arrogância - pensamentos sobre.