A felicidade depende de limites pessoais... A satisfação com a vida depende de limites pessoais... A autorrealização depende de limites pessoais... E em geral, o amor próprio é, na minha opinião, bons limites pessoais construídos. Quando você sente: 🌷quanto trabalhar e quando parar; 🌷fique com esse homem ou mande ele para o inferno;🌷faça o jantar para a família ou peça pizza;🌷passe um tempo com os filhos ou vá para a cama cedo;🌷diga “não” aos seus pais ou marido... E não sinta-se uma má mãe ou dona de casa, esposa... Se você não se trair, conhecendo seus limites e respeitando-os, as pessoas ao seu redor começarão a respeitá-los. 💪Eles vão parar de te trair e aceitar suas regras. Mas não é tão simples. O bloqueio geralmente acontece logo no primeiro estágio. “Não sei onde estão meus limites, não os sinto.” “Não entendo quando estou cansado, trabalho até cair.” “Não digo não às pessoas, porque elas precisam mais.” “Tenho que fazer muita coisa, mas as minhas vontades vêm depois. ""Eu tenho que ser bom e digno." Para mudanças positivas basta aprender a sentir essas pequenas traições de si mesmo, todo o resto acontecerá por conta própria... Que estranho é que para muitos de nós respeitar nossos limites seja o mesmo que ser mau, egoísta e pessoa insensível. É por isso que nos oprimimos desde a infância, é então que deixamos de sentir limites. Confiar em seus sentimentos - para muitos isso significa tornar-se egoísta. E daí se você estivesse cansado? E daí se você estivesse com febre? Basta pensar, 37,5! Você tem que ser paciente! Deus suportou e nos ordenou! Na terapia, aprendemos a ter consciência dos nossos limites, através da culpa e da vergonha aprendemos a estar do nosso lado, a nos proteger. Mas isso é impossível de fazer sozinhos. Nem o treinamento nem a leitura de livros darão o mesmo resultado que o trabalho pessoal. Esquecemos como ver os limites nas relações com os adultos na primeira infância. ❗O que foi quebrado em um relacionamento só pode ser restaurado em um relacionamento, somente quando o outro apoia, aprova, permite e fica do seu lado. Então você recupera esse direito. Portanto, convido você para uma terapia pessoal para restaurar limites. Normalmente, 5 a 7 sessões são suficientes para aprender a sentir e se proteger. E esta é aquela pequena engrenagem que pode mudar todo o sistema.!