Dê 7 passos para acreditar em si mesmo. Passo 1. Escolha os significados corretos da própria palavra “fé” (e sua palavra derivada “confiança”) - por definição significa perceber como verdade o que não é físico. evidência. Os dicionários dão a seguinte definição de fé: o reconhecimento de algo como verdadeiro sem verificação factual ou lógica preliminar. Se você confiar na semântica e na lógica, não será mais fácil para a alma. livro "O Evangelho de Pilatos" fala pela boca de Cláudia Prócula, esposa de Pôncio Pilatos: "Duvidar e acreditar são a mesma coisa, Pilatos. Só a indiferença é ímpia." E como a natureza humana é egoísta, é difícil acreditar na indiferença para consigo mesmo. Duvidamos que o sucesso nos aguarde porque ainda não o alcançamos - não há provas, não há factos reais; ainda não se tornou a nossa experiência, mas na sua experiência já existem momentos de apoio suficientes, precisamente essas situações em que, tendo derrubado o muro das dúvidas (suas e dos outros), você alcançou uma grande conquista. O primeiro deles é a própria vida! Sua mãe não teve medos durante o período de intoxicação? Quem a encorajou enquanto você caminhava pelo canal do parto? Quem deu as instruções: como exatamente você deveria gritar pela primeira vez na vida? Você fez isso! Isso não é um milagre?! E há algumas conquistas em seu currículo - incluindo qualquer negócio que você iniciou pela primeira vez e o resultado foi ótimo. Você amarrou o cadarço, costurou um botão, aprendeu poesia de cor, tocou piano, escreveu um relatório, falou diante de um público... Agora você faz tudo isso com facilidade, “automaticamente”, como se sempre soubesse. Todas essas conquistas são FATOS nos quais a autoconfiança pode se basear. Sua experiência de vida faz com que reconhecer que você é capaz de ter sucesso, apesar das dúvidas, seja uma verdade que passou no teste da lógica. Passo 2. Crie seu mantra pessoal! Haverá sempre humor no seu já desgastado comentário: “Queríamos o melhor, mas acabou como sempre...”. E agora você já está mole e pronto para desistir. Mas de repente aparece um amigo alegre por perto, que vai dar um tapinha no seu ombro e dizer algumas palavras de apoio (como: nada de especial) - e a autoconfiança volta, e você está novamente pronto para “mover montanhas” Mas no caminho! para o sucesso, relaxe e procure alguém que lhe diga a palavra certa nos momentos difíceis - não há tempo! Torne-se esse “camarada alegre” para você mesmo. Um mantra pessoal irá inspirá-lo, mesmo quando algo der errado. Mas lembre-se: não se trata apenas de repetir palavras bonitas que soam impressionantes. Essas palavras devem ser significativas especificamente para você! Então eles se tornarão uma fonte interna de “recarregamento” e poderão rapidamente reconfigurá-lo para um novo “lançamento” persistente. Quando surgirem dificuldades no processo de implementação dos planos, meu marido diz: “Quem caminha dominará o”. estrada” - e continua avançando. Encorajo-me com a frase: “E se não der certo, vamos tentar de novo!” - e eu tento até “vitorioso” Meu colega é internamente recolhido pela afirmação: “Se você determinou a meta, então já passou da metade do caminho!” E recentemente conheci um otimista que literalmente se gabava: “Acreditei no Papai Noel por muitos anos (quando criança) e ele nunca me decepcionou. Agora ESCOLHO acreditar em mim mesmo, compartilhem seus aforismos mágicos nos comentários!” !encontre “isqueiros” internos para um amigo! Passo 3. Desmascarar as falhas. A reflexão é a capacidade de uma pessoa avaliar o que aconteceu de diferentes pontos de vista. conhecimentos são acrescentados... Também muda o nosso ponto de vista. O que parecia romântico na juventude é avaliado como desconforto com a idade. E o que era assustador no início da carreira é hoje uma operação comum. do auge da posição de hoje. Por exemplo: minha parente sobreviveu a um incêndio na juventude. Uma verdadeira tragédia, graças a Deus, todos sobreviveram. a tristeza deste evento, mas boas consequências se seguiram: Em vez disso.uma casa particular com muitas dificuldades do dia a dia, a família ganhou um apartamento confortável com todas as comodidades. Uma jovem, saindo do redemoinho de uma periferia chata, mergulhou no fluxo rápido da vida juvenil, fez muitos amigos no. na mesma área havia uma faculdade com uma especialidade que lhe interessava. Seus pais não teriam permitido que ela viajasse pela cidade para estudar no sertão: ou ela teria perdido mais 2 anos na escola, ou teria que escolher outra instituição de ensino - não pelo seu gosto, mas pela geografia. faculdade, ela conheceu seu amor e posteriormente se formou com sucesso, casada. Acontece que: “Não há fresta de esperança!” ”, considere outros lados. Ao pensar em um evento distante e triste ou em um projeto malsucedido, pergunte-se:❓O que eu entendi durante esse evento? Que novas conclusões e crenças enriqueceram minha consciência?❓Como minha atitude em relação a mim mesmo e às outras pessoas mudou como resultado? Meu comportamento mudou?❓Este evento me ajudou a repensar meus princípios? O que aprendi a valorizar?❓Que acontecimentos positivos em minha vida foram consequência direta desse infortúnio. Os fracassos do passado tornaram você mais forte, mais sábio e espiritualmente mais rico. E agora não duvide de si mesmo:▪️ ou o sucesso espera por você▪️ ou uma experiência inestimável. com boas consequências imprevisíveisDois “caminhos” " - ambos são bons! Passo 4. Colar de conquistas. Falando em pensamento positivo, já dei uma recomendação - manter um Diário de Sucesso. Existe outro método semelhante. A única diferença é que neste caso nos lembramos de nossas conquistas seletivamente - em uma área separada, vamos imaginar que antes do início de uma nova etapa na vida, a incerteza começa a “estrangular” você, falando figurativamente. combatê-lo você precisa se lembrar de seus passos de sucesso, das dificuldades que você já superou. Se isso é emoção antes do casamento sob o lema: “E se daqui a um ano brigarmos constantemente, sem nos entendermos?!” - esta é a vida pessoal. Lembre-se de todas as situações em que você fez as pazes, alcançou o entendimento mútuo, simpatizou e consolou: sua mãe, namorada, irmão mais velho, um companheiro de viagem aleatório no trem... Se houver um novo projeto de negócio pela frente. , esta é a esfera social Escreva a história de suas vitórias nas atividades da esfera pública: ganhar um prêmio em uma olimpíada de química escolar, apresentar um relatório em uma conferência científica em um instituto, organizar um acampamento com amigos. ser em grande escala. Cada caso se transforma em uma conta preciosa e é figurativamente amarrado nesse “laço” de incerteza. Aos poucos, torna-se um colar pesado que adorna seu peito e inspira confiança. Passo 5. Peça ajuda Enquanto tudo vai bem, nem pensamos se acreditamos em nós mesmos. Mas assim que os nossos objetivos ou desejos atingem o “iceberg” dos problemas, das limitações e da incerteza, este pedido torna-se relevante. Uma tarefa complexa é de facto como um iceberg: parece enorme, não há “como contornar, não há como contornar”. ”, todos os detalhes não são totalmente conhecidos e há catastroficamente pouco tempo para corrigir a situação “Não consigo lidar com isso!” - uma frase de pânico bate no topo da sua cabeça e interfere no seu pensamento. ⚠️Você realmente fica sozinho com tudo isso? Faça uma lista de seus amigos, bons conhecidos, colegas de profissão. Você vê: há alguém a quem pedir ajuda. Se presumirmos que cada uma dessas pessoas realmente ajudará de alguma forma (cada uma contribuirá com algo próprio) - a tarefa não parecerá mais tão grande. liste com uma pergunta. Conte-nos a ideia do seu novo projeto, ou descreva uma situação difícil e pergunte: “Que qualidade minha você acha que me ajudará a alcançar resultados?” traços de caráter. Eles vão se “alinhar” na base sobre a qual repousará sua confiança. Passo 6. Exemplos de grandes autoconfiança pode ser muito útil ler livros ou artigos, assistir a filmes que contam biografias de famosos. pessoas. Especialmente aqueles que você respeita por suas realizações. Estes não precisam ser grandes governantes ou cientistas. Músico ou artista!