Czasami ludzie zwracają się do psychologa z bardzo konkretnymi sprawami: - przepracowaniem rozstania, - zmianą pracy, - poprawą relacji z dzieckiem//mężem//matką itp. Jednak wielu przychodzi z te bardziej ogólne i żądania o większej skali: chcę dużo zarabiać, realizować swój potencjał, budować dobre relacje z innymi; i tak dalej w tym duchu. I jeśli w pierwszym przypadku praca psychologiczna może mieć charakter krótkotrwały i wąsko ukierunkowany (albo nie, jeśli problemy lokalne okażą się powiązane z globalnymi), to w drugim przypadku jest to głównie zastosowanie w terapii długoterminowej. Ponieważ potrzeba głębokiego samopoznania i wielkich zmian we wnętrzu, aby radykalnie zmienić Twoje życie i relacje na zewnątrz. A najczęściej celem tej pracy jest dorastanie. Aby mieć bonusy dorosłego życia: pieniądze, relacje i samowystarczalność (kiedy dobrze się czujesz ze sobą, bez wszystkich), trzeba być dorosłym nie tylko według mnie. Twój paszport. Czyli mieć dorosłą postawę w stosunku do tych wszystkich kwestii i do siebie – przede wszystkim do siebie, bo na tej podstawie budowane są relacje ze światem zewnętrznym. A to implikuje potrzebę zrozumienia, jak to wszystko wygląda działa we wszystkich tych sferach Twojego współczesnego świata (a nie ślepo podążaj np. za tym, co powiedziała Ci Twoja mama na temat tego życia) i zrozum, jak to działa na Ciebie osobiście: - do czego jesteś skłonny, - czego chcesz i co możesz, - jakie zasoby posiadasz i które są jeszcze dostępne, ale nie opanowane, co uniemożliwia Ci dalszy postęp w kierunku swoich celów; i wiele więcej. A następnie zbuduj indywidualną strategię: co należy dostosować lub zrekompensować, a co nabyć i rozwinąć (i jak); w co inwestować, a z czego zrezygnować, aby nie marnować energii. Ważne jest także opanowanie pojęcia szeroko pojętej „odpowiedzialności” – czyli chęci i umiejętności radzenia sobie z konsekwencjami swoich działań, ich przewidywania. konsekwencje i świadomie wybierać, co robić, a czego nie i jak dokładnie. To wszystko jest bardzo pracochłonne, nie da się tego zrobić szybko. Przez lata człowiek kształtował się taki, jaki jest, a to oznacza, że ​​globalna zmiana zajmie co najmniej miesiące. Od sześciu miesięcy do pierwszych widocznych zmian, do kilku lat, aby odbudować całe życie na nowo. Nie ma magicznej różdżki, ale jest Droga, jak prawdziwy samuraj :), tylko z celem szczególnie złożonym i zagmatwanym odcinki tej ścieżki łatwiej pokonać z doświadczonym przewodnikiem: od kwietnia będę miała dwa wolne miejsca na terapię długoterminową i z radością przyjmę nowych klientów :)