Ultimamente, muitas vezes, das mulheres ao meu redor ouço: “Não quero nada além de deitar no sofá, às vezes até comer preguiçosamente ou ligar a TV. Às vezes parece que você consegue adormecer e dormir por uma semana. A única coisa que posso fazer é assistir a série." Chega uma completa ausência de quaisquer desejos. Você para de ver fotos alegres do seu futuro. Você para de se cuidar, esquece o que é manicure e cabeça limpa, pode usar só jeans e camiseta por uma semana. Tudo fica sem sentido, seu objetivo não correspondeu às expectativas. Se há um mês era possível realizar 10 coisas em um dia, agora isso está fora do reino da fantasia. O máximo que você pode fazer é uma ou duas coisas. E é isso, sentei-me novamente no meu sofá favorito e assisti a série novamente por algumas horas. Ou participe de um passatempo absolutamente inútil nas redes sociais. redes, espionando a vida de outras pessoas. Conheça seu amigo, a apatia, que aos poucos vai se transformando em depressão. Se você não fizer nada em tempo hábil e não começar a fazer algumas mudanças em sua vida, isso levará a incidentes desagradáveis ​​quando uma maré ruim chegar e tudo começar a ir para o inferno. Em vez de amaldiçoar todos os deuses que você conhece e culpar as pessoas ao seu redor, vamos descobrir as razões de sua má condição e encontrar uma saída para isso. Não sou médico, mas sim psicólogo, por isso citarei apenas possíveis problemas de saúde que causam apatia - câncer, doenças inflamatórias no corpo, aumento da tensão nos músculos do corpo. Agora vamos aprender mais sobre as causas psicológicas da apatia e sobre as possíveis saídas para ela. No nosso país não é particularmente habitual ir ao psicólogo, na maioria das vezes as pessoas vêm à consulta no momento mais crítico. Portanto, talvez este artigo o ajude a entender que você está apático e o que fazer a respeito. Para uma mulher, uma forma muito eficaz de combater a apatia é forçar-se a fazer uma limpeza geral. Isso o livrará não apenas da desordem em sua casa, mas também da desordem emocional e mental. Criará um movimento de energia, a partir de um estilo de vida incorreto. Nesse caso, você deve realmente observar o seu regime, quanto você dorme e se há algum estresse físico no corpo. Adicione caminhadas de 40 minutos ou ioga matinal, que podem ser feitas por meio de gravações de vídeo. Inscreva-se para dançar ou praticar um esporte de seu interesse. Pode haver muitas recomendações sobre um estilo de vida correto e saudável Apatia por coisas odiadas, trabalho não amado, acredite, se o que você faz te irrita incrivelmente e a única coisa que você valoriza em seus sonhos é largar o emprego. Mas não há força nem base financeira para decidir sobre isso. Então é hora de construir aeródromos alternativos ou economizar uma certa quantia de dinheiro e colocar a preciosa carta de demissão na mesa do seu chefe. Não conheço uma única pessoa que possa se apaixonar por um trabalho de que não goste. Ao cuidar da sua vida, você está simplesmente desperdiçando parte da sua vida. Você também pode entrar em contato com um especialista em orientação profissional. Apatia devido a uma situação familiar difícil. Da falta de compreensão do rumo da sua vida, das expectativas injustificadas. Quando lhe parece que não há saída. Nesse caso, aconselho você a consultar um psicólogo. Ele mostrará essa situação de uma perspectiva completamente diferente e você poderá ver uma solução simples e atípica para suas dificuldades. Apatia do estresse Cada dia é uma corrida, mas você não consegue fazer nada, estando em constante. nervosismo. A tensão emocional está no limite. Este é um luxo inaceitável para uma mulher. A tensão emocional e o estresse tiram toda a força dela. Vou dar alguns exemplos: Diminua seu ritmo de vida, saia para a natureza e dê um passeio em um lugar longe das pessoas, sozinho. delegar coisas masculinas aos homens. Filtre coisas desnecessárias. Experimente apenas deitar em uma banheira com espuma e ouvir mantras ou sua música favorita..