Nu poți scăpa de sentimentul de vinovăție pentru motivul pentru care, de exemplu, nu ai divorțat cu mulți ani în urmă sau nu te-ai hotărât să ai un copil și curând. Ați crezut că atunci ați fi putut să acționați altfel și să vă insuflați acest program În primul rând, nu mai considerați situațiile trecute ca pe o experiență greșită, nu vă mai derulați prin cap în fiecare zi cu gânduri despre ce s-ar fi întâmplat dacă ați fi făcut? oprește-te, arată-ți măcar puțină compasiune și te voi ajuta să lucrezi eficient cu criticul tău interior. Datorită cunoștințelor mele despre o mulțime de tehnici și practici utile din mediul meu profesional, aș dori să vă împărtășesc trucuri de viață care funcționează pe tema: „Cum să te ierți pe tine însuți?” Și dacă vrei să mergi mai bine în această direcție , apoi vă propun să cumpărați cartea autoarei „Începeți din nou. Cum să scapi de nemulțumiri și să-ți găsești scopul.” O modalitate eficientă de a-ți ierta propriile greșeli Să ne uităm la un exemplu concret: să presupunem că nu ai mers la universitate la 25 de ani, iar acum la 40 de ani, regreti foarte mult și te plângi în fiecare zi. În acest caz, te voi sfătui să faci o fotografie cu tine în care ai 24-25 de ani și să-i permită eului tău actual să-ți spună de ce ai făcut asta. Crede-mă în practica mea profesională, este extrem de interesant și distractiv să ascult care au fost motivele pentru acea tânără de 25 de ani, ca să nu meargă la universitate. Principala greșeală este că te gândești acum, la 40 de ani, că atunci la 25 de ani, ai fi putut intra într-o universitate, și poate totul ar fi ieșit altfel. Aceasta este cea mai mare, cea mai frecventă greșeală care te face să fii jignit de tine însuți: toate remuşcările sunt în zadar, acum, se pare că ești o persoană atât de inteligentă, și ai fi putut să faci asta atunci pentru a fi și mai deștept. Dar, în acei ani când aveai 25 de ani, erai și deștept, și ai hotărât că nu ai nevoie, din cauza mediului și a situației actuale te deschizi cât mai mult, și lasă-ți sinele actual să-ți spună de ce; nu a mers la universitate de ce i-a fost frică, de ce i-a fost frică, de ce și-a dorit, de ce a gândit și a visat. Ascultă-te pe tine, ceea ce ai vrut și ai dorit, exact în acel moment, permite-ți să vorbești singur și să te auzi așa cum ai fost, și nu așa cum ești acum; Cu cât suntem mai nemulțumiți de acțiunile din trecut, cu atât crește resentimentele față de noi înșine În această publicație v-am împărtășit o singură metodă eficientă, dar în practică există și alte metode și tehnici la fel de eficiente! Ele sunt enumerate în detaliu în cartea mea. Pentru o recuperare emoțională eficientă, arată-ți compasiune față de tine „De ce să te ierți deloc?” - tu intrebi. Dacă te asculți, înțelegeți și iertați, atunci se va elibera un flux mare de energie, care poate fi direcționat cu maxim de beneficii către noi descoperiri, dobândirea de lucruri noi, întâlnirea cu oameni noi au fost ca atunci, în anii trecuți, și ceea ce am devenit acum. Iartă-te, eliberează trecutul și gândirea ta se va schimba imediat. Cum să eliberezi mai multă energie? Cum să găsești motivație și putere suplimentară pentru a continua viața? Scrieți, voi fi bucuros să vă ofer sfaturi detaliate și competente și să vă răspund la toate întrebările. Ofer servicii psihologice profesionale oricui are nevoie. Pentru a vă înscrie la o conversație individuală, trimiteți-mi un mesaj personal. Acceptarea de sine este un pas cheie pentru a începe o viață nouă, de succes!